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20个小细节危害身体健康
20个小细节危害身体健康
来源 :农村实用技术 | 被引量 : 0次 | 上传用户:chd
【摘 要】
:
1、饭后不要立即吃水果现在到餐厅消费,总能在餐后享受到一盘或精美或低劣的水果。但如果你消化功能健全、健康,就应该立即放弃这份馈赠。因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束,需
【作 者】
:
雷湖
【出 处】
:
农村实用技术
【发表日期】
:
2010年2期
【关键词】
:
身体健康
危害
消化功能
水果
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1、饭后不要立即吃水果现在到餐厅消费,总能在餐后享受到一盘或精美或低劣的水果。但如果你消化功能健全、健康,就应该立即放弃这份馈赠。因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束,需要至少2h。那么之后立即吃进的水果会停滞在胃里,以至于还没来得及被消化就在你的胃里发酵了。
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