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通过对中老年男性在练习“舒心平血功”等６套功法过程中心率的遥测分析，发现负荷强度在次中等水平，证明了该系列功法对提高该人群心肺功能、防治心血管疾病有积极作用。并通过对中老年男性在“导引保健功”、“育真补元功”比赛过程中心率的遥测分析，发现其强度为中等水平，且未给参赛者带来不适。从而为进一步宣传和推广该系列功法提供了科学依据。