运动可以让人头脑清醒，通常认为这是因为更多的血液与氧气到达了脑中，但是其中机制远比此复杂。
　　由一批对脑部学习、记忆功能感兴趣的研究者组成了研究团队，他们开始进行了一项针对运动与脑部功能潜在联系的调查研究。早些时候，通过小鼠研究证明了运动可以减少小儿多动症（ADHD）症状的发生。更有趣的是，运动对于雌性小鼠的治疗效果更加明显，这也与影响那些患有ADHD的男孩和女孩之间存在的差异相类似。
　　更进一步的研究发现了运动促进学习与记忆的潜在机制。脑源性神经营养因子（BDNF）参与到了脑部的发育过程，在运动的小鼠中，BDNF表达量与记忆表现之间存在正相关关系，并且对于未成年小鼠其效果较成年小鼠效果更为明显。
　　科学家认为，这项研究的意义在于，伴随着脑部的生长发育，运动可以促进脑内神经组织的发展，进一步加强了学习与记忆的能力。更为有趣的是，由于个体间基因型的不同，BDNF对于脑部学习与记忆的影响也会有所不同。