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本文通过封非英语专业的大学生自主学习能力的调查与研究，证实了大学生英语自主学习能力差的主要原因是目前的大学生普遍不重视使用学习策略。而使用学习策略能促进自主学习能力的形成与提高。元认知策略是让学习者主动计划、规范、监控和评估自己学习过程的一种高级管理技能，大量研究证明元认知策略运用成功与否会直接影响学生学习英语的效果。因此有必要在大学英语教学中封学生进行元认知策略的培养与训练．