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运动方式:糖尿病患者应在医生指导下,根据年龄、身体条件和病情不同而选择合适的运动方式.主要是选择能增强人体氧气利用的大肌肉群运动,如散步、慢跑、爬楼梯、打太极拳、跳舞、游泳、打球和骑自行车等.不主张进行无氧运动,如举重、拳击、快速短跑等.后者不但起不到治疗作用,反而有可能使病情加重.为了能够长期坚持运动,可以采用选择自己喜爱的运动方式.