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自由泳游进过程中,保持身体平衡的最佳状态十分重要,而转头和呼吸是影响身体保持最佳线流姿势的关键。同时合理的划水、正确姿势和水平方向等的保持,也对游行时身体的平衡产生着一系列不容小觑的影响。在游泳进行的过程中,顺畅的动作、良好的身体方位和稳定的动作结构,这些均是保持身体平衡和稳定性的关键,也是提高游泳成绩的关键因素。