【摘 要】
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在青少年的竞技体育运动项目中,滑雪越野是提高青少年身体素质十分有效的一项活动,在锻炼孩子们身体的同时,也可以很好的锻炼孩子们的心理素质,增强他们的耐力.笔者根据滑雪
【机 构】
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黑龙江省雪上训练中心,黑龙江 哈尔滨 150008
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在青少年的竞技体育运动项目中,滑雪越野是提高青少年身体素质十分有效的一项活动,在锻炼孩子们身体的同时,也可以很好的锻炼孩子们的心理素质,增强他们的耐力.笔者根据滑雪越野体育项目本身的规律特点和青少年自身身体机能的特点,结合自己多年的训练经验,对青少年越野滑雪的有氧耐力的训练提出了自己深刻的见解.
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