【摘 要】
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1失眠症随着生活节奏的加快,人们的生活压力也逐渐增大,越来越多的人患上了失眠症,有研究显示,我国患上失眠症的患者大概有10%~20%,并且该病多存在于年轻群体.失眠症是常见的
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1失眠症随着生活节奏的加快,人们的生活压力也逐渐增大,越来越多的人患上了失眠症,有研究显示,我国患上失眠症的患者大概有10%~20%,并且该病多存在于年轻群体.失眠症是常见的睡眠障碍,是一种慢性疾病,患者的睡眠质量达不到人体正常需求,较难治愈.该病表现为烦躁健忘、入睡困难、头痛、全身乏力、眼花、记忆力不集中、记忆力下降、耳聋等,有焦虑、抑郁的风险,是心血管疾病的危险因素之一,给患者的身体健康带来了严重的威胁,降低了患者的生活质量.失眠症患者常服用催眠药物入睡,但催眠药物效果短,且不能长期服用,避免对药物产
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