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编辑／周雪婧 版式设计／马宁
最近几年，有一种存在于父母跟宝宝之间的、以爱抚和触摸为主要交流方式的亲子互动开始被父母们所关注，我们称它为婴儿抚触。
“抚触”对于很多妈妈来说，相信它早已不是什么陌生的名词了。肌肤是人最大的感觉器官，也是人体中枢神经的外在感受器。而婴儿抚触就是通过抚触者双手对被抚触者的皮肤各部位进行有次序的、有手法技巧的按摩，让大量温和的良好刺激通过皮肤的感受器传到中枢神经系统。抚触会让婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，改善其血液循环，提高免疫力。
“婴儿抚触”自1995年由强生婴儿引进中国以来，已被大家所接受与熟知，尤其是在0～3岁的婴幼儿家庭中、“婴儿抚触”的实践率达到91.9％。目前，“婴儿抚触”已经与“母乳喂养”和“早教”并列成为中国最重要和最具影响力的育儿理念。在中华护理学会、中华医学会儿科学分会以及中华医学会围产医学分会的大力推广下，全国已有累计近4万名专业医务人员接受过专业的婴儿抚触资格认证培训。
婴儿抚触有哪些好处?
抚触，不是一种机械的操作，而是亲子间充满爱的情感交流，父母发自肺腑的疼爱，通过手指轻柔地抚慰，在宝宝娇嫩的肌肤上流淌。而它之所以能得到爸爸妈妈的认同，绝不仅仅是因为一时跟风，更不是因为觉得“大家都在做，那我也跟着做”这么简单，是因为抚触的确有很多好处!
1 促进宝宝的生长发育。
2 提高宝宝的抗病能力、促进疾病宝宝的康复。
3 促进对食物的消化和吸收，增进宝宝食欲。
4 促进宝宝正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯，减少哭闹。
5 促进亲子间的交流，令宝宝感受到妈妈的爱护和关怀。
6 抚触不仅仅是皮肤的接触，而是视觉、听觉、触觉、动觉、平衡觉的综合信息传递。
7 抚触有利于宝宝的智力发育，接受抚触的宝宝更聪明。
8 抚触有利于情商的发展和提高。促进宝宝自身素质的提高，心理平衡的发育。
为宝宝抚触前应注意：
婴儿抚触的好处如此之多，难怪会吸引那么多父母的目光。现在也有越来越多的父母学会了亲自操作，享受与宝宝的亲密接触。据了解，0～3岁是婴儿抚触的关键期，一般越早开始对宝宝进行抚触，效果就越明显。但是在给宝宝做抚触前，我们应该注意什么呢?(注：以下抚触内容引自http://babytouchbabycenter.cn/lDdex.html)
1 选好最佳时段、最佳时间。婴儿出生后就可以对其进行抚触了，一天两次左右，一次10～15分钟，时间最好是选在宝宝沐浴前后，午睡及晚上睡觉前，两次进食中间，而且要在宝宝不疲倦、不饥饿、不烦躁时进行。
2 注意抚触时的环境。和沐浴样，房间要温暖、宁静，室温要在25摄氏度左右，注意室内温度和通风换气，避免室内空气污染；室内应比较安静，光线柔和不刺眼：同时可播放一些舒缓的音乐，有利于母婴之间彼此放松。
3 准备好抚触时可能需要的物品：
柔软的毛巾被：毛巾要柔软保暖，体贴皮肤，适合肌肤娇嫩的新生儿。
防水垫：在毛巾下面要铺一层防水垫，以免抚触中宝宝突然尿尿或便便。
尿片：事先准备好尿片，有备无患，以免给宝宝换上干净衣服时手忙脚乱。
婴儿润肤油：宝宝的肌肤非常娇嫩，婴儿润肤油可以润滑皮肤，避免皮肤之间的摩擦；妈妈在挑选婴儿油时，应该选择成分纯正温和的优质矿物油，减少刺激，易于吸收，可以在皮肤表面形成层滋润保护膜，有效锁住水分，避免皮肤皲裂和刺激。
护肤柔湿巾：为避免抚触时宝宝大小便妨碍到抚触的进行，需要准备柔湿巾以快速处理宝宝的战后(大小便)场面；由于宝宝皮肤娇嫩，要尽量选择纯正温和、含有润肤露配方的柔湿巾，清洁皮肤的同时避免刺激宝宝肌肤。
婴儿润肤露：宝宝在抚触时，可能突然大、小便，有些油脂性排泄物是清水无法祛除的，因此，需要事先准备好水包油配方的婴儿润肤露，彻底清洁皮肤的同时保护皮肤，避免皮肤受尿液等刺激。
换洗的衣物：抚触后要尽快给宝宝换上干净温暖的衣物，以免着凉感冒。
4 抚触者要把双手洗干净，不能佩戴戒指、手表、手镯等极易刮伤宝宝的东西。温暖双手，先在掌心倒适量的婴儿润肤油。
《母子健康》温馨提示
1 在给宝宝抚触过程中，我们最好能一边做， 边跟宝宝说话、交流，传递我们对宝宝的爱。
2 宝宝从4个月大开始，慢慢会学着翻身、爬行等动作。这时他们有更多的活动，无需过多按摩，可对宝宝施行婴儿操训练。
3 宝宝出牙时，记住面部按摩和亲吻可使脸颊肌肉放松。
4 宝宝便秘时，每天多做几次腹部动作可以增加宝宝的肠蠕动，改善便秘状况。
5 不要强迫宝宝保持固定姿势，如果宝宝哭了，先设法让他安静，然后才可继续。一旦宝宝哭得很厉害应停止抚触。
6 抚触的过程中，不要让宝宝的眼睛接触润肤油。
强生婴儿抚触6部曲：
在英文中婴儿抚触与抚摸是同个词——Touch，然而婴儿抚触是种医疗方法，与抚摸不同，对手的力度以及手法都很有讲究，如果做得不恰当，可能会使宝宝感觉不适或者瘙痒，不能配合，因此学习婴儿抚触需要专业、系统的指导。下面就让我们一起正式开始学习抚触吧!
第1步：取适量婴儿油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。
第2步：双手放在两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩，并避开宝宝乳头，以避免形成刺激。再复原，左手以同样方法到对侧进行。
第3步：按顺时针方向按摩脐部；在脐痂未脱落前不要按摩该区域。
第4步：将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂手腕部轻轻挤捏，在确保手部不受伤害的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。用同样方法按摩另一只手。
第5步：按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至脚踝部轻轻挤捏，在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
第6步：双手平放背部从颈部向下按摩。
抚触的步骤就这么6步，整个过程也仅需15～20分钟，很简单吧?!通过身体抚触，传递爱的信息，让宝宝从中获得安全感和健康的身体。抚摸接触中，父母用心体会宝宝的情绪，拉近彼此的距离，与宝宝互动享受幸福的感觉。这么美好的时刻，相信再忙的父母也不会错过，一定愿意抽出这个时间来留给自己跟宝宝吧!
抚触，是人类最初的关怀，就让这种非语言的情感表现方式，替我们说出对宝宝的关爱。各位父母，准备好了吗?亲子互动，现在开始!
最近几年，有一种存在于父母跟宝宝之间的、以爱抚和触摸为主要交流方式的亲子互动开始被父母们所关注，我们称它为婴儿抚触。
“抚触”对于很多妈妈来说，相信它早已不是什么陌生的名词了。肌肤是人最大的感觉器官，也是人体中枢神经的外在感受器。而婴儿抚触就是通过抚触者双手对被抚触者的皮肤各部位进行有次序的、有手法技巧的按摩，让大量温和的良好刺激通过皮肤的感受器传到中枢神经系统。抚触会让婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，改善其血液循环，提高免疫力。
“婴儿抚触”自1995年由强生婴儿引进中国以来，已被大家所接受与熟知，尤其是在0～3岁的婴幼儿家庭中、“婴儿抚触”的实践率达到91.9％。目前，“婴儿抚触”已经与“母乳喂养”和“早教”并列成为中国最重要和最具影响力的育儿理念。在中华护理学会、中华医学会儿科学分会以及中华医学会围产医学分会的大力推广下，全国已有累计近4万名专业医务人员接受过专业的婴儿抚触资格认证培训。
婴儿抚触有哪些好处?
抚触，不是一种机械的操作，而是亲子间充满爱的情感交流，父母发自肺腑的疼爱，通过手指轻柔地抚慰，在宝宝娇嫩的肌肤上流淌。而它之所以能得到爸爸妈妈的认同，绝不仅仅是因为一时跟风，更不是因为觉得“大家都在做，那我也跟着做”这么简单，是因为抚触的确有很多好处!
1 促进宝宝的生长发育。
2 提高宝宝的抗病能力、促进疾病宝宝的康复。
3 促进对食物的消化和吸收，增进宝宝食欲。
4 促进宝宝正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯，减少哭闹。
5 促进亲子间的交流，令宝宝感受到妈妈的爱护和关怀。
6 抚触不仅仅是皮肤的接触，而是视觉、听觉、触觉、动觉、平衡觉的综合信息传递。
7 抚触有利于宝宝的智力发育，接受抚触的宝宝更聪明。
8 抚触有利于情商的发展和提高。促进宝宝自身素质的提高，心理平衡的发育。
为宝宝抚触前应注意：
婴儿抚触的好处如此之多，难怪会吸引那么多父母的目光。现在也有越来越多的父母学会了亲自操作，享受与宝宝的亲密接触。据了解，0～3岁是婴儿抚触的关键期，一般越早开始对宝宝进行抚触，效果就越明显。但是在给宝宝做抚触前，我们应该注意什么呢?(注：以下抚触内容引自http://babytouchbabycenter.cn/lDdex.html)
1 选好最佳时段、最佳时间。婴儿出生后就可以对其进行抚触了，一天两次左右，一次10～15分钟，时间最好是选在宝宝沐浴前后，午睡及晚上睡觉前，两次进食中间，而且要在宝宝不疲倦、不饥饿、不烦躁时进行。
2 注意抚触时的环境。和沐浴样，房间要温暖、宁静，室温要在25摄氏度左右，注意室内温度和通风换气，避免室内空气污染；室内应比较安静，光线柔和不刺眼：同时可播放一些舒缓的音乐，有利于母婴之间彼此放松。
3 准备好抚触时可能需要的物品：
柔软的毛巾被：毛巾要柔软保暖，体贴皮肤，适合肌肤娇嫩的新生儿。
防水垫：在毛巾下面要铺一层防水垫，以免抚触中宝宝突然尿尿或便便。
尿片：事先准备好尿片，有备无患，以免给宝宝换上干净衣服时手忙脚乱。
婴儿润肤油：宝宝的肌肤非常娇嫩，婴儿润肤油可以润滑皮肤，避免皮肤之间的摩擦；妈妈在挑选婴儿油时，应该选择成分纯正温和的优质矿物油，减少刺激，易于吸收，可以在皮肤表面形成层滋润保护膜，有效锁住水分，避免皮肤皲裂和刺激。
护肤柔湿巾：为避免抚触时宝宝大小便妨碍到抚触的进行，需要准备柔湿巾以快速处理宝宝的战后(大小便)场面；由于宝宝皮肤娇嫩，要尽量选择纯正温和、含有润肤露配方的柔湿巾，清洁皮肤的同时避免刺激宝宝肌肤。
婴儿润肤露：宝宝在抚触时，可能突然大、小便，有些油脂性排泄物是清水无法祛除的，因此，需要事先准备好水包油配方的婴儿润肤露，彻底清洁皮肤的同时保护皮肤，避免皮肤受尿液等刺激。
换洗的衣物：抚触后要尽快给宝宝换上干净温暖的衣物，以免着凉感冒。
4 抚触者要把双手洗干净，不能佩戴戒指、手表、手镯等极易刮伤宝宝的东西。温暖双手，先在掌心倒适量的婴儿润肤油。
《母子健康》温馨提示
1 在给宝宝抚触过程中，我们最好能一边做， 边跟宝宝说话、交流，传递我们对宝宝的爱。
2 宝宝从4个月大开始，慢慢会学着翻身、爬行等动作。这时他们有更多的活动，无需过多按摩，可对宝宝施行婴儿操训练。
3 宝宝出牙时，记住面部按摩和亲吻可使脸颊肌肉放松。
4 宝宝便秘时，每天多做几次腹部动作可以增加宝宝的肠蠕动，改善便秘状况。
5 不要强迫宝宝保持固定姿势，如果宝宝哭了，先设法让他安静，然后才可继续。一旦宝宝哭得很厉害应停止抚触。
6 抚触的过程中，不要让宝宝的眼睛接触润肤油。
强生婴儿抚触6部曲：
在英文中婴儿抚触与抚摸是同个词——Touch，然而婴儿抚触是种医疗方法，与抚摸不同，对手的力度以及手法都很有讲究，如果做得不恰当，可能会使宝宝感觉不适或者瘙痒，不能配合，因此学习婴儿抚触需要专业、系统的指导。下面就让我们一起正式开始学习抚触吧!
第1步：取适量婴儿油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。
第2步：双手放在两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩，并避开宝宝乳头，以避免形成刺激。再复原，左手以同样方法到对侧进行。
第3步：按顺时针方向按摩脐部；在脐痂未脱落前不要按摩该区域。
第4步：将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂手腕部轻轻挤捏，在确保手部不受伤害的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。用同样方法按摩另一只手。
第5步：按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至脚踝部轻轻挤捏，在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
第6步：双手平放背部从颈部向下按摩。
抚触的步骤就这么6步，整个过程也仅需15～20分钟，很简单吧?!通过身体抚触，传递爱的信息，让宝宝从中获得安全感和健康的身体。抚摸接触中，父母用心体会宝宝的情绪，拉近彼此的距离，与宝宝互动享受幸福的感觉。这么美好的时刻，相信再忙的父母也不会错过，一定愿意抽出这个时间来留给自己跟宝宝吧!
抚触，是人类最初的关怀，就让这种非语言的情感表现方式，替我们说出对宝宝的关爱。各位父母，准备好了吗?亲子互动，现在开始!