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失眠是现代人常见的病症。众所周知，常服镇静催眠药会产生依赖性等不良反应。运用有安神、镇静功效的中药制成汤、粥调理，可喝出健康，喝出睡意。
喝些安神粥，睡个舒服觉
【摘 要】
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失眠是现代人常见的病症。众所周知，常服镇静催眠药会产生依赖性等不良反应。运用有安神、镇静功效的中药制成汤、粥调理，可喝出健康，喝出睡意。
【出 处】
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老年健康
【发表日期】
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2008年4期
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