【摘 要】
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<正>所谓五拳者,即龙、虎、豹、蛇、鹤五法也。梁代达摩禅师传先天罗汉拳十八手,金元时白玉峰披入山整理少林技术并加以研究,将十八手增至一百二十八手,于此一百二十八手中更
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<正>所谓五拳者,即龙、虎、豹、蛇、鹤五法也。梁代达摩禅师传先天罗汉拳十八手,金元时白玉峰披入山整理少林技术并加以研究,将十八手增至一百二十八手,于此一百二十八手中更分为龙、虎、豹、蛇、鹤五拳。白氏之意,谓人之一身,精、力、气、骨、神皆须加以锻炼,使互相为用,方克臻上乘。盖精不练不固,力不练不强,气不练不聚,骨不练不坚,神不练不凝也。五拳者,即可以练精、力、气、骨、神之法,使内外并修而达于化境也。
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