高栏运动员的合理训练

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我们曾试图搞清跨栏运动员的身体素质发展水平和110米高栏成绩的相互关系,以及测出达到苏联一级至健将级运动员所需要具备的身体素质发展水平的初步指标。为此,我们曾对23名高级跨栏运动员,对能反映他们主要身体素质发展水平的20项指标做了记录和统计学整理。这些指标是:(各肌群的最大静力,20米行进间跑成绩,110米平跑成 We have tried to find out the relationship between the development of hurdles and the performance of 110-meter high column, as well as the preliminary indicators of the level of development needed to reach the athletes in the Soviet Union. To this end, we have recorded and statistically analyzed 23 top-class hurdlers and 20 indicators that reflect the development of their major physical qualities. These indicators are: (the maximum static force of each muscle group, running 20 meters between the run results, 110-meter run into
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