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高中生在生理和心理上渐趋成熟，在智力、体力、道德意识等方面也都有了较大的发展；同时他们又正处于一个知识不断更新、人才激烈竞争的大环境之中，这些无疑使他们在学习、生活、人际关系和自我意识等方面不可避免会遇到或产生各种心理问题。有些问题如不能及时解决，将对学生的成长产生不良的影响，严重的还会使学生出现行为障碍或人格缺陷。学科教育是学校教育的最主要、最基本的活动形式，学生就是在学科教学中获得知识、发展能力、形成品质、塑造性格的。因此在学科教学中进行心理健康教育，提高学生的心理素质，解决学生的心理问题，促进学生心理健康，培养学生心理素质已成为现代教育理论和社会发展对每一位教师提出的要求。
下面是我在探索高中英语教学中渗透心理辅导的一些体会。
一、英语教师要具有健康的心理和心理健康教育的能力
1.健康的心理教育观和一定的心理卫生方面的知识。
第一，英语教师要有心理健康教育的意识，有浓厚的兴趣和强烈的动机，坚信每一位学生都能形成良好的心理品质。第二，英语教师要学习和掌握一定的心理学基础知识，尤其是教育心理学、发展心理学、学习心理学等方面的相关规律和理论，只有这样才有可能在进行学科教学的同时对学生施以正确的心理辅导。
2.真诚接纳，关爱每一位学生。
3.善于与学生建立起平等、宽容、和谐、互动的新型师生关系。
二、充分挖掘教材中有利于对学生进行心理健康辅导的材料
课文是英语学科进行心理健康辅导的载体。如果英语教师从学生心理素质的角度去加以引导，将会使学生在获得知识的同时，还能产生情感上的共鸣和认同，认识自己的心理，把握自己的心理，使得自己的心理素质逐步提高。
以高一英语为例，英语教师要善于挖掘，将多方面的素材为我所用，在课堂上随时对学生进行心理辅导。1.利用教材，激励学生的学习热情。一旦学生形成了学习热情，将产生持续、稳定、巨大的推动力，给学生的学习以有利的鼓舞，使他们坚持不懈、愉快地完成学习任务。2.利用教材，培养学生的自信心和意志力。自信心就是相信自己，是人们对自己力量充分估计的一种体验。现代社会竞争加剧，要求每一个成员必须依靠自己的力量去奋斗进取，相信自己并不断努力，充分发挥潜力，当时机到时每一个人都可能成功。3.利用教材，树立正确的人际关系观。良好的人际关系对学生心理发展影响最大。现在的学生大都是独生子女，以自我为中心，加之高一刚入校，互相不熟悉，因此会有意无意地自发形成以区域或城乡为核心的非正式群体，群体间排斥心理比较严重，对教学工作也不可避免地造成了一定的影响。
可见，心理健康教育可以贯穿在中学英语教学始终。英语教师应该深挖英语教材中的有关心理教育资源，在教学中精心设计，将学生心理健康教育渗透在教学过程之中，还要重视新教材里思想素质方面的教育内容，并对此在课堂上展开讨论，引导学生对课文加深理解，达到心理健康教育的目的。
三、提高教学艺术性，潜移默化地陶冶学生的心灵
1.以丰富多样的教学手段，实现知情统一。我们要尽力使教学形象化、直观化。实物、图片、录音及电脑等直观教具能给学生留下深刻的印象，帮助学生理解并运用所学语言现象。教师的直观活动更能有效地帮助学生感知语言材料。如教astonished，cross，embarrassed等词时，教师可做出各种不同的表情表示新词的意思；还可利用手势、动作等形体语言，以及画简笔画等手段，吸引学生的注意力，使他们以愉快、好奇的心情投入到学习中去。
2.培养学生的问题意识。问题意识是指学生在认识活动中的主动怀疑、探究的心理状态。问题意识包含着人的勇于追求真理的怀疑和创新精神。培养学生的问题意识，有利于发挥学生的主体作用，激发学习兴趣，有助于学生良好个性的发展。教师不但要让学生掌握简单的直问直答的提问方法，而且要教会学生分析提问、综合提问、辨疑提问等技巧，以多种形式培养学生的问题意识。
3.营造浓厚的英语学习氛围，发挥学生的主观能动性。加强英语教学的活动性是培养学生学习英语兴趣的行之有效的方法，开展小组竞赛、编排游戏、角色表演、采访汇报等活动，可使他们在学中乐、乐中学，在丰富多彩的活动中，增加对语言的感受，轻轻松松地习得语言。在这个过程中，学生既能学语言知识，又能培养参与意识和竞争意识，他们的心理素质也能得到提高。
4.用爱心贴近学生。教学活动的对象是有情有义的、活生生的学生，教师只有用自己百倍的爱心去关心、引导他们，才能拉近彼此的距离，使他们敢于发表自己的见解，从而培养其创新意识。
5.多激励启发学生。对于学生在学习过程中出现的困难，教师要耐心地进行引导、启发和帮助。在教学中要及时地表扬和鼓励他们，多一些“Go for it!”“Not bad!”“Very good!”之类的评价，给他们以成就感，激发他们的积极性和表现欲，切忌冷漠、讽刺或严厉批评。
四、注意心理教育的针对性
各年级学生知识层次不同，心理素质不同，这是由于年龄、家庭、生长环境等不同所造成的，需要采取不同的教学手段。高中生对于人生已有了进一步的认识，基本能分清善、恶、美、丑。现在是追求高分的时代，许多学生被关在家里、校园里，很少参与外界活动，心理承受压力能力差，学科老师应注意这一点。在实践方面，在充分考虑到学生心理健康和人格健康发展的情况下，英语教师要针对不同学生的不同特点，采取不同的教育方式来教育学生，使他们接受心理压力锻炼，以便进行高中生的心理素质培养。英语教学要研究学生的学习心理，德育要研究学生的心理特征，只有把二者结合起来才能达到新课程标准的要求，才能从容应对现在和将来要面临的问题。
利用学科教学进行渗透是实施心理健康教育的一个功效持久、行之有效的好方法。对学生心理健康的关注和教育应是每个英语教师的素养之一，要利用英语学科内容的特点和优势把心理健康教育渗透在课堂教学之中。英语工作者在进行英语教学的同时，还要重视培养学生心理健康，增强学生道德观念，这样也有助于其他学科的学习，促进学生综合能力的提高，为新时代培养健康合格的人才。
下面是我在探索高中英语教学中渗透心理辅导的一些体会。
一、英语教师要具有健康的心理和心理健康教育的能力
1.健康的心理教育观和一定的心理卫生方面的知识。
第一，英语教师要有心理健康教育的意识，有浓厚的兴趣和强烈的动机，坚信每一位学生都能形成良好的心理品质。第二，英语教师要学习和掌握一定的心理学基础知识，尤其是教育心理学、发展心理学、学习心理学等方面的相关规律和理论，只有这样才有可能在进行学科教学的同时对学生施以正确的心理辅导。
2.真诚接纳，关爱每一位学生。
3.善于与学生建立起平等、宽容、和谐、互动的新型师生关系。
二、充分挖掘教材中有利于对学生进行心理健康辅导的材料
课文是英语学科进行心理健康辅导的载体。如果英语教师从学生心理素质的角度去加以引导，将会使学生在获得知识的同时，还能产生情感上的共鸣和认同，认识自己的心理，把握自己的心理，使得自己的心理素质逐步提高。
以高一英语为例，英语教师要善于挖掘，将多方面的素材为我所用，在课堂上随时对学生进行心理辅导。1.利用教材，激励学生的学习热情。一旦学生形成了学习热情，将产生持续、稳定、巨大的推动力，给学生的学习以有利的鼓舞，使他们坚持不懈、愉快地完成学习任务。2.利用教材，培养学生的自信心和意志力。自信心就是相信自己，是人们对自己力量充分估计的一种体验。现代社会竞争加剧，要求每一个成员必须依靠自己的力量去奋斗进取，相信自己并不断努力，充分发挥潜力，当时机到时每一个人都可能成功。3.利用教材，树立正确的人际关系观。良好的人际关系对学生心理发展影响最大。现在的学生大都是独生子女，以自我为中心，加之高一刚入校，互相不熟悉，因此会有意无意地自发形成以区域或城乡为核心的非正式群体，群体间排斥心理比较严重，对教学工作也不可避免地造成了一定的影响。
可见，心理健康教育可以贯穿在中学英语教学始终。英语教师应该深挖英语教材中的有关心理教育资源，在教学中精心设计，将学生心理健康教育渗透在教学过程之中，还要重视新教材里思想素质方面的教育内容，并对此在课堂上展开讨论，引导学生对课文加深理解，达到心理健康教育的目的。
三、提高教学艺术性，潜移默化地陶冶学生的心灵
1.以丰富多样的教学手段，实现知情统一。我们要尽力使教学形象化、直观化。实物、图片、录音及电脑等直观教具能给学生留下深刻的印象，帮助学生理解并运用所学语言现象。教师的直观活动更能有效地帮助学生感知语言材料。如教astonished，cross，embarrassed等词时，教师可做出各种不同的表情表示新词的意思；还可利用手势、动作等形体语言，以及画简笔画等手段，吸引学生的注意力，使他们以愉快、好奇的心情投入到学习中去。
2.培养学生的问题意识。问题意识是指学生在认识活动中的主动怀疑、探究的心理状态。问题意识包含着人的勇于追求真理的怀疑和创新精神。培养学生的问题意识，有利于发挥学生的主体作用，激发学习兴趣，有助于学生良好个性的发展。教师不但要让学生掌握简单的直问直答的提问方法，而且要教会学生分析提问、综合提问、辨疑提问等技巧，以多种形式培养学生的问题意识。
3.营造浓厚的英语学习氛围，发挥学生的主观能动性。加强英语教学的活动性是培养学生学习英语兴趣的行之有效的方法，开展小组竞赛、编排游戏、角色表演、采访汇报等活动，可使他们在学中乐、乐中学，在丰富多彩的活动中，增加对语言的感受，轻轻松松地习得语言。在这个过程中，学生既能学语言知识，又能培养参与意识和竞争意识，他们的心理素质也能得到提高。
4.用爱心贴近学生。教学活动的对象是有情有义的、活生生的学生，教师只有用自己百倍的爱心去关心、引导他们，才能拉近彼此的距离，使他们敢于发表自己的见解，从而培养其创新意识。
5.多激励启发学生。对于学生在学习过程中出现的困难，教师要耐心地进行引导、启发和帮助。在教学中要及时地表扬和鼓励他们，多一些“Go for it!”“Not bad!”“Very good!”之类的评价，给他们以成就感，激发他们的积极性和表现欲，切忌冷漠、讽刺或严厉批评。
四、注意心理教育的针对性
各年级学生知识层次不同，心理素质不同，这是由于年龄、家庭、生长环境等不同所造成的，需要采取不同的教学手段。高中生对于人生已有了进一步的认识，基本能分清善、恶、美、丑。现在是追求高分的时代，许多学生被关在家里、校园里，很少参与外界活动，心理承受压力能力差，学科老师应注意这一点。在实践方面，在充分考虑到学生心理健康和人格健康发展的情况下，英语教师要针对不同学生的不同特点，采取不同的教育方式来教育学生，使他们接受心理压力锻炼，以便进行高中生的心理素质培养。英语教学要研究学生的学习心理，德育要研究学生的心理特征，只有把二者结合起来才能达到新课程标准的要求，才能从容应对现在和将来要面临的问题。
利用学科教学进行渗透是实施心理健康教育的一个功效持久、行之有效的好方法。对学生心理健康的关注和教育应是每个英语教师的素养之一，要利用英语学科内容的特点和优势把心理健康教育渗透在课堂教学之中。英语工作者在进行英语教学的同时，还要重视培养学生心理健康，增强学生道德观念，这样也有助于其他学科的学习，促进学生综合能力的提高，为新时代培养健康合格的人才。