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运用文献资料法、对比分析法、观察法,对我校田径队400米运动员年度准备期训练方法的效果进行追踪、研究。年度准备期训练目的是提高学生的竞技能力水平,培养和促进学生竞技状态的形成,弥补体育特长生训练经历短、训练时间不足、速度耐力差、易受伤等缺陷。有效完成年度准备期训练任务,选择科学、高效的训练方法与手段,对提高运动员400米跑成绩至关重要。