我们通常以为忧郁(the blues)是青少年或成年人的专利，但其实，它最早开始于幼儿期。如果置之不理，会对孩子未来的生活造成严重影响。
　　美国科研人员在经过大量的观察研究后发现，儿童忧郁症的产生通常并非生理上的原因，其根源在于由环境因素而导致的孩子的不安全感。比如，父母酗酒、吸毒或经常对孩子乱吼乱叫、非打即骂，孩子就会觉得他们不值得信任而产生忧郁；有的时候，看似是好的事情，但令幼儿感到受威胁和不安全，也会引发忧郁，如搬家；家庭的经济困难、娱乐时间减少等因素也可能引发儿童忧郁症；此外，甚至和邻居小孩的一次打架，输掉了一次游戏或宠物的死亡，这些在成人眼里不值一提的小事都可能会占满孩童的内心，如果家长不善引导，忧郁就会随之不期而至了。
　　儿童患上忧郁症后往往会出现下面一些症候：
　　◎ 明显的性格变化
　　原本快乐的孩子变得好斗而愁苦；惯于独处的突然变得很缠人；行为畏缩或神经过敏；好几小时单独呆在自己的屋里；过去在幼儿园不成问题的孩子突然打起架来等。
　　◎ 各种极端的行为
　　诸如饮食过量或厌食、嗜睡或失眠等。尤其是有饮食不规律、酗酒或吸毒家庭史的儿童更应引起注意。如果孩子的某些不正常的行为持续6周或更长时间，就该去看儿科医生，而不要简单地以为这只是孩子成长过程中的一个阶段而加以忽略。
　　当孩子患上忧郁症的时候，医生的帮助只是一个外因，重要的还在于父母的引导。考虑到刚才提到的忧郁的根源，治疗儿童忧郁症的根本方法就在于给予孩子强有力的安全保护和充分的信任。
　　以下是一些帮助你的孩子战胜忧郁的方法：
　　◎ 教孩子学会表达
　　孩子常常找不到足够的词汇表达愤怒和困扰。教给他们所需要的词句，让他们用语言表达困扰，有助于疏导他们过激的情绪。
　　◎ 为孩子们找一个谈伴
　　他应该是一个可靠的成年人，可以是父母，也可以是老师、辅导员，抑或家庭的朋友。
　　◎ 让孩子们积极参加活动
　　体育锻炼是宣泄抑郁忧伤的好出口。
　　◎ 把艺术当作排解之道
　　音乐、绘画、舞蹈和其他创造性的艺术活动都是宣泄情绪、排解困扰的良好方法。
　　◎ 阅读
　　多给孩子讲讲故事，从而转移孩子的注意力。
　　最重要的一点，父母应记住：信任是帮助孩子们战胜困境的良方。孩子对环境感觉相当敏锐。如果孩子已经有能力问一个问题，那么他也有资格获得一个诚实的答案。当父母诚实地对待孩子的时候，也就等于在向孩子传递这样一个信息：父母同样值得信任，因此，你是安全的。