论文部分内容阅读
节假日最常见的莫过于相聚离别,短暂相聚的喜悦,离别时的感伤……情绪的大起大落,容易让中老年人出现抑郁情绪,从而影响健康.春节将至,此时节养生,首要的就是养心,即调整我们的情志.rn从某种意义上讲,精神调养——养心,比养生更为重要.精神调养术是藏医中养生益寿的重要方法之一,历来受藏医学家和高原人民的重视并被广泛应用.