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中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）02-000-02
摘 要 体质健康教育是青少年健康的重要保证，是对青少年实施素质教育的主渠道。本调研通过问卷调查、访谈交流、数理统计等研究方法，对粤东乡镇地区青少年的体质和体能进行调查研究。结果表明：在粤东乡镇地区的青少年在生活、健康意识和体育锻炼等方面存在着一定的问题。
关键词 青少年 粤东 乡镇 体质状况
一、背景
中国青少年体质健康问题一直引起社会的广泛关注。根据教育部公布的《2010年全国学生体质与健康调研结果》，表明了学生存在的主要体质问题：视力不良率继续上升，并出现低龄化倾向；肥胖率继续增加等[1]。
为此，教育部近日签发《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》，要求教育行政部门和中小学校保证学生体育锻炼时间[2]。
二、研究方法
（一）文献资料法
文献资料法是通过查阅文献资料了解、证明所要研究对象的方法。
（二）抽样分析法
抽样调查法指从研究对象的全部单位中抽取一部分单位进行考察和分析，并用这部分单位的数量特征去推断总体的数量特征的一种调查方法。
（三）问卷调查法
问卷调查法是通过征询单（表）的填写对有关问题的意见和建议来间接获得材料和信息的一种方法。
（四）访谈法
访谈法是指通过访员和受访人面对面地交谈来了解受访人的心理和行为的心理学基本研究方法。
（五）数据分析
数据分析是指用适当的统计方法对收集来的大量第一手资料和第二手资料进行分析，以求最大化地开发数据资料的功能，发挥数据的作用。
三、研究结果分析
（一）文献资料法
1.据《广东高考录取或与体育成绩挂钩》[3]（评校网·转载信息时报），表明我国对青少年体质问题日益重视。
2.据《中学生体质健康现状的分析》[4]（中国期刊网），表明我国中学生体质状况问题严重，需要从国家、社会、学校三方面加强体育设施建设，注重体育宣传。
3.据《广东省不同经济区域农村成年人体质状况研究》[5]，表明区域经济对成年人的体质有着重要影响，那么，区域经济的发展差异也将会对不同区域的青少年体质产生影响。
（二）抽样分析法
1.抽样样本特征
（1）调查时间：2014年11月24日-2014年12月26日。
（2）样本数量：共派放250份问卷，有效问卷237份，48位小学生参与体质测试。
（3）样本分布：男生52%，女生48%。
2.数据结果分析
（1）50米跑
50米跑可以反映人体中枢神经系统的技能状态和神经与肌肉的调节技能等。
经过测试，划分所测的样本数据得出：样本中有58%的男生50米跑的成绩是良好的，有35%男生50米跑的成绩是优秀的，而50米跑成绩不及格的为8%。样本中女生成绩优秀的则为25%，成绩良好的是75%，没有成绩不及格的。表明男女生的50米测试及格率都较高，但是女生的成绩比男生的要好一些，且男生有不及格情况。
通过数据分析，男生的测试数据的平均值为8.96，方差为1.037，女生测试数据的平均值为9.34。通过对比男生方差比女生大，数据波动比较大。同时图1是样本中，50米跑男女生的成绩等级的比例对比情况。可以从整体上看，二者的分布比重相似，但男生的跨度比女生大，而女生的主要集中在良好。
（2）立定跳远
立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力。
调查显示，男生立定跳远成绩优秀和不及格都没有，主要是良好和及格；而女生也没有不及格的，而且主要集中在良好。
图2是样本男女生的立定跳远对比。从图2中可以看出男女生的成绩几乎是一样的，但是女生的优秀率要比男生高，因为样本中男生的优秀率是0。
通过数据分析工具分析，男生的测试数据的平均值为1.70，方差为1.037，女生测试数据的平均值为1.60，方差为0.012。通过对比男生的测试数据的均值比女生大，在测试说明男生的测试远度比女生大，而方差比女生大，数据波动比较大。
（3）台阶测试
调查显示，男生的成绩主要在及格，占61%，而且有17%的不及格；而女生则主要集中在良好，占了83%，而且没有不及格的情况出现。从分布上看，男生的等级较为分散，女生的较为集中，并且男生的不及格率较高，说明男生这项的测试成绩较差。
图3是男女生立定跳远的比例图，从图3中得出，样本中女生的心肺功能要比男生的好，男生的心肺功能出现的一定的倒退现象。
通过数据分析，男生的测试数据的平均值为51.4，方差为66.37，女生测试数据的平均值为52.1，方差为9.7。通过对比女生的测试数据的均值比男大，说女生的心肺功能比男生好，同时男生测试数据的方差大于女生，说明数据不稳定。
体质测试总结分析：从以上的数据得知，样本中的青少年的体能状况、心肺功能处于中低级水平，这从侧面反映了青少年的体质较差。同时，男女的体质状况有一定的差别，特别是男生，并没有达到应有的标准。体育锻炼不足，没有养成日常锻炼的良好习惯，导致了心肺锻炼不足，人体的呼吸循环能力下降。 （三）问卷分析
1.粤东地区青少年参与体育锻炼的现状
在接受调查青少年中有66%的人在过去的一周内，每天能够运动30分钟的天数低于2天，甚至在过去一周内有多达16%的青少年几乎没有锻炼过。因此可以得出：该乡镇青少年的体育人口数量较少，大部分青少年没锻炼的习惯，这是导致青少年体质健康差的一大原因。
另外，调查中显示有20%的青少年认为没有闲暇时间是导致他们不锻炼的最主要原因，17%的人是因为没有运动场地，另外还有9%的是因为父母的主观认识导致学生不参与体育活动。综合以上数据分析可以知道客观原因（如没有运动场地、父母限制）和主观原因（如没有时间）是青少年的运动热情大为减弱的主要因素，从而促使青少年不积极参与体育锻炼。
2.乡镇地区青少年不参与体育锻炼的因素
调查显示，有接近三成的家庭认为青少年进行体育锻炼并不重要。调查显示，有33%的青少年因课后作业而放弃做运动，另外也有21%的人会沉迷于看电视，而18%的青少年则需要回家做家务。一方面说明青少年对体育锻炼并没有非常重视，另一方面也说明青少年的锻炼意识受学习和家庭影响较大。
3.体育锻炼对青少年健康的影响
体育运动对青少年的身心发展大有益处，在样本中，有83%以上的青少年在锻炼完之后会感到身心愉悦，有79%以上的青少年在锻炼完之后会认为自己能够积极应对困难。由此得出绝大多数青少年还是能感觉体育运动所带来的益处。
问卷调查分析总结：从以上数据表明，家长、老师、青少年对体育锻炼意识不高，认为学习成绩高于一切，而忽视了学生的日常运动。另一方面，缺乏相关的设施，而且大部分的青少年被现代的电子产品所吸引，在我们访谈的时候，得知很多的青少年经常呆在网吧，有不少的青少年已经有了网瘾。此外，我们可以从数据中看到，体育运动能够增强青少年的信心，对青少年在人生道路上具有重要意义。
四、问题探究的总结
（一）社会因素
在实地走访调查的过程中，发现当地的体育健身场所并不多，并且设备陈旧、内容单一、管理落后。而且许多乡镇地区都是以农活为主，因此很多公共的体育设施场所都被占用，用来进行与生产农活相关的活动。
（二）家庭因素
在乡镇地区的家长们并不是都鼓励他们的孩子进行体育运动，并没有认识到体育运动的重要性；而且在乡镇地区，大部分青少年为“留守儿童”，所以他们也被要求经常性的做家务，这使得他们锻炼的时间减少。
（三）学校因素
我们通过走访调查，一方面发现学校的运动硬件设施单一落后；另一方面，学校主要注重学生的文化课，只注重成绩，有时甚至占用体育课或活动课的时间。
（四）其他因素
随着社会和科技的发展，现在很多青少年拥有了不同的电子产品。使得青少年的活动从“动态化”变为“静态化”。电脑、电视的普及导致了绝多数青少年失去对运动的兴趣，缺乏日常的运动锻炼。
五、加强青少年体质锻炼的建议和对策
（一）加大国家政策的宣传力度
很多家长、学校、青少年都缺乏相关的体育锻炼意识，不知道体育锻炼的作用和影响，所以国家应该使其了解体育锻炼重要性，例如，中共中央国务院下发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》要求确保学生每天锻炼一小时，此类的政策应该要得到大力的宣传。
（二）建立一套完善的检查与监督制度，切实减轻学生学业负担
切实减轻学生学业负担、升学等各方面的学习压力。要确保体育课程教学时数和足够的课外体育活动时间，并把课外体育活动、校外活动纳入体育课程，形成课内外有机联系的课程体系，为广大中小学生强身健体创造良好的条件。
（三）家庭和学校共同配合
家庭教育要培养子女主动进行体育锻炼的主动性，学校体育教育要注意学生心理、生理方面的特点，不断探索创新，深化教学改革。同时双方应该一定程度上限制青少年使用现代的电子娱乐设备，防止青少年形成网瘾之类的不良现象，培养青少年的体育锻炼兴趣。
（四）完善学校社区的体育设施
针对健身设施供不应求的状况，应当完善学校社区的体育设施。从调查中得知，体育锻炼设施存在供不应求的情况。目前，很多农村乡镇地方，缺少很多给予青少年锻炼身体的体育健身设施。因此城镇规划要充分考虑青少年体育锻炼设施的需要，为他们提供基本的设施和条件。
参考文献：
[1] 教育部关于2010年全国学生体质与健康调研结果公告[R].教体艺[2011]4号.
[2] 向黎曼，杨雅文.关注青少年体质下降，让学生“阳光”下健康成长[N].光明日报.
[3] 邝凝丹.高考录取或与体育成绩挂钩[N].信息时报.2012.11.07.
[4] 郑志勇.中学生体质健康现状的分析[J].教育学.2012.05.16（下半月B版）.
[5] 王平.广东省不同经济区域农村成年人体质状况研究[J].体育科技文献通报.2014.06.20.
[6] 教育部.关于2010年全国学生体质与健康调研结果公告[Z].教体艺[2011]4号.
[7] 张秀丽，张永荣，高谊，冯永丽，高宝华.《国家学生体质健康标准》测试下大学生体质健康现状及其影响因素分析[J].安徽体育科技.2011.
[8] 于少勇，郝宗帅，卢晓春.我国农村青少年体育开展状况述评[J].体育世界（学术）.2014（10）.
[9] 温洪泽.青少年体质发展趋势及其成因分析[J].运动.2012（01）.
[10] 邹姜.浅析当今青少年身体素质下降的原因及解决方法[J].科技信息.2013（04）.
摘 要 体质健康教育是青少年健康的重要保证，是对青少年实施素质教育的主渠道。本调研通过问卷调查、访谈交流、数理统计等研究方法，对粤东乡镇地区青少年的体质和体能进行调查研究。结果表明：在粤东乡镇地区的青少年在生活、健康意识和体育锻炼等方面存在着一定的问题。
关键词 青少年 粤东 乡镇 体质状况
一、背景
中国青少年体质健康问题一直引起社会的广泛关注。根据教育部公布的《2010年全国学生体质与健康调研结果》，表明了学生存在的主要体质问题：视力不良率继续上升，并出现低龄化倾向；肥胖率继续增加等[1]。
为此，教育部近日签发《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》，要求教育行政部门和中小学校保证学生体育锻炼时间[2]。
二、研究方法
（一）文献资料法
文献资料法是通过查阅文献资料了解、证明所要研究对象的方法。
（二）抽样分析法
抽样调查法指从研究对象的全部单位中抽取一部分单位进行考察和分析，并用这部分单位的数量特征去推断总体的数量特征的一种调查方法。
（三）问卷调查法
问卷调查法是通过征询单（表）的填写对有关问题的意见和建议来间接获得材料和信息的一种方法。
（四）访谈法
访谈法是指通过访员和受访人面对面地交谈来了解受访人的心理和行为的心理学基本研究方法。
（五）数据分析
数据分析是指用适当的统计方法对收集来的大量第一手资料和第二手资料进行分析，以求最大化地开发数据资料的功能，发挥数据的作用。
三、研究结果分析
（一）文献资料法
1.据《广东高考录取或与体育成绩挂钩》[3]（评校网·转载信息时报），表明我国对青少年体质问题日益重视。
2.据《中学生体质健康现状的分析》[4]（中国期刊网），表明我国中学生体质状况问题严重，需要从国家、社会、学校三方面加强体育设施建设，注重体育宣传。
3.据《广东省不同经济区域农村成年人体质状况研究》[5]，表明区域经济对成年人的体质有着重要影响，那么，区域经济的发展差异也将会对不同区域的青少年体质产生影响。
（二）抽样分析法
1.抽样样本特征
（1）调查时间：2014年11月24日-2014年12月26日。
（2）样本数量：共派放250份问卷，有效问卷237份，48位小学生参与体质测试。
（3）样本分布：男生52%，女生48%。
2.数据结果分析
（1）50米跑
50米跑可以反映人体中枢神经系统的技能状态和神经与肌肉的调节技能等。
经过测试，划分所测的样本数据得出：样本中有58%的男生50米跑的成绩是良好的，有35%男生50米跑的成绩是优秀的，而50米跑成绩不及格的为8%。样本中女生成绩优秀的则为25%，成绩良好的是75%，没有成绩不及格的。表明男女生的50米测试及格率都较高，但是女生的成绩比男生的要好一些，且男生有不及格情况。
通过数据分析，男生的测试数据的平均值为8.96，方差为1.037，女生测试数据的平均值为9.34。通过对比男生方差比女生大，数据波动比较大。同时图1是样本中，50米跑男女生的成绩等级的比例对比情况。可以从整体上看，二者的分布比重相似，但男生的跨度比女生大，而女生的主要集中在良好。
（2）立定跳远
立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力。
调查显示，男生立定跳远成绩优秀和不及格都没有，主要是良好和及格；而女生也没有不及格的，而且主要集中在良好。
图2是样本男女生的立定跳远对比。从图2中可以看出男女生的成绩几乎是一样的，但是女生的优秀率要比男生高，因为样本中男生的优秀率是0。
通过数据分析工具分析，男生的测试数据的平均值为1.70，方差为1.037，女生测试数据的平均值为1.60，方差为0.012。通过对比男生的测试数据的均值比女生大，在测试说明男生的测试远度比女生大，而方差比女生大，数据波动比较大。
（3）台阶测试
调查显示，男生的成绩主要在及格，占61%，而且有17%的不及格；而女生则主要集中在良好，占了83%，而且没有不及格的情况出现。从分布上看，男生的等级较为分散，女生的较为集中，并且男生的不及格率较高，说明男生这项的测试成绩较差。
图3是男女生立定跳远的比例图，从图3中得出，样本中女生的心肺功能要比男生的好，男生的心肺功能出现的一定的倒退现象。
通过数据分析，男生的测试数据的平均值为51.4，方差为66.37，女生测试数据的平均值为52.1，方差为9.7。通过对比女生的测试数据的均值比男大，说女生的心肺功能比男生好，同时男生测试数据的方差大于女生，说明数据不稳定。
体质测试总结分析：从以上的数据得知，样本中的青少年的体能状况、心肺功能处于中低级水平，这从侧面反映了青少年的体质较差。同时，男女的体质状况有一定的差别，特别是男生，并没有达到应有的标准。体育锻炼不足，没有养成日常锻炼的良好习惯，导致了心肺锻炼不足，人体的呼吸循环能力下降。 （三）问卷分析
1.粤东地区青少年参与体育锻炼的现状
在接受调查青少年中有66%的人在过去的一周内，每天能够运动30分钟的天数低于2天，甚至在过去一周内有多达16%的青少年几乎没有锻炼过。因此可以得出：该乡镇青少年的体育人口数量较少，大部分青少年没锻炼的习惯，这是导致青少年体质健康差的一大原因。
另外，调查中显示有20%的青少年认为没有闲暇时间是导致他们不锻炼的最主要原因，17%的人是因为没有运动场地，另外还有9%的是因为父母的主观认识导致学生不参与体育活动。综合以上数据分析可以知道客观原因（如没有运动场地、父母限制）和主观原因（如没有时间）是青少年的运动热情大为减弱的主要因素，从而促使青少年不积极参与体育锻炼。
2.乡镇地区青少年不参与体育锻炼的因素
调查显示，有接近三成的家庭认为青少年进行体育锻炼并不重要。调查显示，有33%的青少年因课后作业而放弃做运动，另外也有21%的人会沉迷于看电视，而18%的青少年则需要回家做家务。一方面说明青少年对体育锻炼并没有非常重视，另一方面也说明青少年的锻炼意识受学习和家庭影响较大。
3.体育锻炼对青少年健康的影响
体育运动对青少年的身心发展大有益处，在样本中，有83%以上的青少年在锻炼完之后会感到身心愉悦，有79%以上的青少年在锻炼完之后会认为自己能够积极应对困难。由此得出绝大多数青少年还是能感觉体育运动所带来的益处。
问卷调查分析总结：从以上数据表明，家长、老师、青少年对体育锻炼意识不高，认为学习成绩高于一切，而忽视了学生的日常运动。另一方面，缺乏相关的设施，而且大部分的青少年被现代的电子产品所吸引，在我们访谈的时候，得知很多的青少年经常呆在网吧，有不少的青少年已经有了网瘾。此外，我们可以从数据中看到，体育运动能够增强青少年的信心，对青少年在人生道路上具有重要意义。
四、问题探究的总结
（一）社会因素
在实地走访调查的过程中，发现当地的体育健身场所并不多，并且设备陈旧、内容单一、管理落后。而且许多乡镇地区都是以农活为主，因此很多公共的体育设施场所都被占用，用来进行与生产农活相关的活动。
（二）家庭因素
在乡镇地区的家长们并不是都鼓励他们的孩子进行体育运动，并没有认识到体育运动的重要性；而且在乡镇地区，大部分青少年为“留守儿童”，所以他们也被要求经常性的做家务，这使得他们锻炼的时间减少。
（三）学校因素
我们通过走访调查，一方面发现学校的运动硬件设施单一落后；另一方面，学校主要注重学生的文化课，只注重成绩，有时甚至占用体育课或活动课的时间。
（四）其他因素
随着社会和科技的发展，现在很多青少年拥有了不同的电子产品。使得青少年的活动从“动态化”变为“静态化”。电脑、电视的普及导致了绝多数青少年失去对运动的兴趣，缺乏日常的运动锻炼。
五、加强青少年体质锻炼的建议和对策
（一）加大国家政策的宣传力度
很多家长、学校、青少年都缺乏相关的体育锻炼意识，不知道体育锻炼的作用和影响，所以国家应该使其了解体育锻炼重要性，例如，中共中央国务院下发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》要求确保学生每天锻炼一小时，此类的政策应该要得到大力的宣传。
（二）建立一套完善的检查与监督制度，切实减轻学生学业负担
切实减轻学生学业负担、升学等各方面的学习压力。要确保体育课程教学时数和足够的课外体育活动时间，并把课外体育活动、校外活动纳入体育课程，形成课内外有机联系的课程体系，为广大中小学生强身健体创造良好的条件。
（三）家庭和学校共同配合
家庭教育要培养子女主动进行体育锻炼的主动性，学校体育教育要注意学生心理、生理方面的特点，不断探索创新，深化教学改革。同时双方应该一定程度上限制青少年使用现代的电子娱乐设备，防止青少年形成网瘾之类的不良现象，培养青少年的体育锻炼兴趣。
（四）完善学校社区的体育设施
针对健身设施供不应求的状况，应当完善学校社区的体育设施。从调查中得知，体育锻炼设施存在供不应求的情况。目前，很多农村乡镇地方，缺少很多给予青少年锻炼身体的体育健身设施。因此城镇规划要充分考虑青少年体育锻炼设施的需要，为他们提供基本的设施和条件。
参考文献：
[1] 教育部关于2010年全国学生体质与健康调研结果公告[R].教体艺[2011]4号.
[2] 向黎曼，杨雅文.关注青少年体质下降，让学生“阳光”下健康成长[N].光明日报.
[3] 邝凝丹.高考录取或与体育成绩挂钩[N].信息时报.2012.11.07.
[4] 郑志勇.中学生体质健康现状的分析[J].教育学.2012.05.16（下半月B版）.
[5] 王平.广东省不同经济区域农村成年人体质状况研究[J].体育科技文献通报.2014.06.20.
[6] 教育部.关于2010年全国学生体质与健康调研结果公告[Z].教体艺[2011]4号.
[7] 张秀丽，张永荣，高谊，冯永丽，高宝华.《国家学生体质健康标准》测试下大学生体质健康现状及其影响因素分析[J].安徽体育科技.2011.
[8] 于少勇，郝宗帅，卢晓春.我国农村青少年体育开展状况述评[J].体育世界（学术）.2014（10）.
[9] 温洪泽.青少年体质发展趋势及其成因分析[J].运动.2012（01）.
[10] 邹姜.浅析当今青少年身体素质下降的原因及解决方法[J].科技信息.2013（04）.