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关节痛敷蛋清子仁粉
关节疼痛属中医“痹症”范畴，多因风、寒、湿邪等入侵，导致人体肌肉、关节气滞痰凝、血脉不畅。中医认为，寒湿瘀滞内阻、脾阳不振为其主要病机。这里推荐鸡蛋清调子仁粉外敷，效果不错，可以一试。
具体为：白芥子、桃仁各10克，鸡蛋1个。先将白芥子、桃仁一同研成细粉，鸡蛋打破取蛋清。用鸡蛋清调和药粉成糊状，摊在纱布上，外敷关节疼痛处，并用胶布固定，每日1次，每次敷2小时后揭去。