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〔摘要〕在学校心理咨询工作中，心理教师应助人先助己，提升自身的个人修养与专业水平；只有科学“嫁接”方法，才能有效解决学生的问题；只有辨别真假“因果”，才能提升咨询工作实效；在心理咨询中，应让家庭成员也参与进来。
〔关键词〕心理教师；研修班；感悟
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2017）33-0072-02
2016年12月4日，我顺利抵达首都机场，心中怀着莫名的欣喜和期待，开启了此次研修班的学习之旅。为期五天的研修班课程，紧凑且精彩，七位教育专家和学者的讲座以及实地参观八一学校、黄城根小学的活动，都让我们对心理健康教育工作有了更深的思考。此次的学习，让我对过去的心理咨询工作进行了梳理和反思。结合五天的所学所见所闻，就如何更好地开展学校的心理咨询工作作了以下几点思考。
一、助人先助己，做个快乐的心理教师
在学校心理咨询工作中，人们更多关注学生的问题，而忽略了心理咨询工作中的重要角色——心理咨询教师的情绪问题。心理咨询的工作让心理教师积压了许多负面的情绪，如果情绪难以得到有效释放，必然对心理咨询工作的顺利开展产生负面影响。八十岁高龄的张梅玲教授用自身的经历告诉我们，只有做个快乐的老师，才能教出“快乐的学生”。
如何做一个快乐的老师，不仅要学会宣泄负面情绪，更重要的是提高专业素质、培养应对问题的能力。张教授说，快乐的教师必须具备七种能力——技能、知识、角色定位、价值观、自我认知、品质以及动机。学校心理咨询工作，难免有不成功的个案，教师难免会产生自责情绪，如果长期积压在心中难以纾解，长此以往，就会成为一个“不快乐的老师”。在一次心理教研会上，石梅红老师曾说：“师傅领进门，修行靠个人。”我在心中自问：一个不快乐的老师如何为学生带来快乐？而教师要快乐，必须提升自身的技能和知识，明确自己的角色定位。因此，我每学期都主动报名参加心理学培训，明确角色定位，提升自身的心理学素养。
二、科学“嫁接”方法，有效解决学生的问题
心理咨询，一般不直接给予来访者建议。这个心理咨询的原则使身为一名心理教师的我深感咨询工作开展的艰难。心理教师的工作对象为中小学生，他们是未成年人，生理、心理的发展均未成熟，对于学生咨询的一些特殊问题，教师在咨询中不提供建议，遵守了心理咨询的原则，却违背了身为一名教育工作者的原则，由此陷入两难的境地。在看了李庆安教授演示的高级记忆法后，我领悟到：如果将“有价值”的东西“科学嫁接”到学生心中，必须双方达成一致的目标，采取确实可行的方法。
我曾辅导过一名八年级男生陈某，他因行为习惯不良被班主任带到咨询室。班主任批评教育后，他表示愿意改正。坐在一旁的父亲，全程沉默，偶尔配合班主任的话，点头示意。在咨询过程中，我利用咨询技巧让学生说出早上迟到的原因——受作息时间、家庭成员行为习惯、早餐情况等因素的影响，我找准原因，将有价值的方法“嫁接”给学生，通过后续跟踪，学生的行为习惯明显改变。
三、家庭成员参与咨询
每一个问题孩子的背后往往有一个问题家庭。在学校心理咨询工作中，如果孩子的父母参与度较少，则会影响咨询效果。方晓义教授在他的家庭治疗课程中谈到，青少年的心理行为问题可以通过家庭治疗解决。方教授认为，家庭成员的关系重叠但保持一定距离的关系属于良好的关系，过于疏远或过于亲密的关系都属于不良关系（见图1）。方教授的讲座，让我回想起一名九年级男生王某。王某在七年级的时候曾是品学兼优的班长，八年级时成绩下降、行为习惯不良，九年级时行为不良，班主任与家长都焦急万分。我经过与其父亲的数次沟通，了解到孩子的母亲长期在外地工作，母亲角色长期缺位，父亲承担着父亲与母亲的双重职责。家庭成员关系的错位，造成了孩子早恋、对母亲的无视等情感问题。刘翔平教授曾说：“关系影响人格与自我的发展，改善关系需要有效的沟通。”
四、辨别真假“因果”，提升咨询工作实效
在学校心理咨询工作中，我们通常只看到学生行为“冰山”的一角，只有通过与学生的深入交谈，并运用自身专业知识进行观察和分析，才能更好地发掘“冰山以下的部分”。在学校咨询工作中，教师要擦亮眼睛，辨别学生问题的真假“因果”。
我曾经接待过一名七年级男生吴某，家里经济条件良好，学习成绩一般，情绪波动较大，同伴关系较差。班主任反映，吴某人际关系处理能力较弱，自我中心意识较强。父母一直认为吴某出现问题的原因在于处理人际关系的方法欠妥。在对吴某的第2～3次咨询中，我了解到吴某的父母关系非常不好，经常因为一点小事大吵大闹，甚至大打出手。夫妻双方的不良情绪直接影响了吴某的情绪与行为。吴某的情绪化行为是“果”，父母的恶劣关系是“因”。“因果”找到了，问题便容易化解了。因此，在心理辅导工作中，心理教师只有辨别真假“因果”，才能使咨询工作更高效。
北师大的聂振伟教授让“雪绒花”成为闻名全国的心理健康教育根据地，她说帮助学生也是帮助自己，师生互助才能“让生命绽放得更美丽”。
身在北師大，心怀新湖。五天精彩的研修课程，理论、实例丰富新颖，拓宽了我的视野，使我学有所得，心灵也得到了成长。最后，借用鲁迅先生当年身在北师大，告别北京、定居南方前的话来鞭策自己：“希望是附丽于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明”。
（作者单位：广东省深圳市新安中学集团第一实验学校，深圳，518100）
〔关键词〕心理教师；研修班；感悟
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2017）33-0072-02
2016年12月4日，我顺利抵达首都机场，心中怀着莫名的欣喜和期待，开启了此次研修班的学习之旅。为期五天的研修班课程，紧凑且精彩，七位教育专家和学者的讲座以及实地参观八一学校、黄城根小学的活动，都让我们对心理健康教育工作有了更深的思考。此次的学习，让我对过去的心理咨询工作进行了梳理和反思。结合五天的所学所见所闻，就如何更好地开展学校的心理咨询工作作了以下几点思考。
一、助人先助己，做个快乐的心理教师
在学校心理咨询工作中，人们更多关注学生的问题，而忽略了心理咨询工作中的重要角色——心理咨询教师的情绪问题。心理咨询的工作让心理教师积压了许多负面的情绪，如果情绪难以得到有效释放，必然对心理咨询工作的顺利开展产生负面影响。八十岁高龄的张梅玲教授用自身的经历告诉我们，只有做个快乐的老师，才能教出“快乐的学生”。
如何做一个快乐的老师，不仅要学会宣泄负面情绪，更重要的是提高专业素质、培养应对问题的能力。张教授说，快乐的教师必须具备七种能力——技能、知识、角色定位、价值观、自我认知、品质以及动机。学校心理咨询工作，难免有不成功的个案，教师难免会产生自责情绪，如果长期积压在心中难以纾解，长此以往，就会成为一个“不快乐的老师”。在一次心理教研会上，石梅红老师曾说：“师傅领进门，修行靠个人。”我在心中自问：一个不快乐的老师如何为学生带来快乐？而教师要快乐，必须提升自身的技能和知识，明确自己的角色定位。因此，我每学期都主动报名参加心理学培训，明确角色定位，提升自身的心理学素养。
二、科学“嫁接”方法，有效解决学生的问题
心理咨询，一般不直接给予来访者建议。这个心理咨询的原则使身为一名心理教师的我深感咨询工作开展的艰难。心理教师的工作对象为中小学生，他们是未成年人，生理、心理的发展均未成熟，对于学生咨询的一些特殊问题，教师在咨询中不提供建议，遵守了心理咨询的原则，却违背了身为一名教育工作者的原则，由此陷入两难的境地。在看了李庆安教授演示的高级记忆法后，我领悟到：如果将“有价值”的东西“科学嫁接”到学生心中，必须双方达成一致的目标，采取确实可行的方法。
我曾辅导过一名八年级男生陈某，他因行为习惯不良被班主任带到咨询室。班主任批评教育后，他表示愿意改正。坐在一旁的父亲，全程沉默，偶尔配合班主任的话，点头示意。在咨询过程中，我利用咨询技巧让学生说出早上迟到的原因——受作息时间、家庭成员行为习惯、早餐情况等因素的影响，我找准原因，将有价值的方法“嫁接”给学生，通过后续跟踪，学生的行为习惯明显改变。
三、家庭成员参与咨询
每一个问题孩子的背后往往有一个问题家庭。在学校心理咨询工作中，如果孩子的父母参与度较少，则会影响咨询效果。方晓义教授在他的家庭治疗课程中谈到，青少年的心理行为问题可以通过家庭治疗解决。方教授认为，家庭成员的关系重叠但保持一定距离的关系属于良好的关系，过于疏远或过于亲密的关系都属于不良关系（见图1）。方教授的讲座，让我回想起一名九年级男生王某。王某在七年级的时候曾是品学兼优的班长，八年级时成绩下降、行为习惯不良，九年级时行为不良，班主任与家长都焦急万分。我经过与其父亲的数次沟通，了解到孩子的母亲长期在外地工作，母亲角色长期缺位，父亲承担着父亲与母亲的双重职责。家庭成员关系的错位，造成了孩子早恋、对母亲的无视等情感问题。刘翔平教授曾说：“关系影响人格与自我的发展，改善关系需要有效的沟通。”
四、辨别真假“因果”，提升咨询工作实效
在学校心理咨询工作中，我们通常只看到学生行为“冰山”的一角，只有通过与学生的深入交谈，并运用自身专业知识进行观察和分析，才能更好地发掘“冰山以下的部分”。在学校咨询工作中，教师要擦亮眼睛，辨别学生问题的真假“因果”。
我曾经接待过一名七年级男生吴某，家里经济条件良好，学习成绩一般，情绪波动较大，同伴关系较差。班主任反映，吴某人际关系处理能力较弱，自我中心意识较强。父母一直认为吴某出现问题的原因在于处理人际关系的方法欠妥。在对吴某的第2～3次咨询中，我了解到吴某的父母关系非常不好，经常因为一点小事大吵大闹，甚至大打出手。夫妻双方的不良情绪直接影响了吴某的情绪与行为。吴某的情绪化行为是“果”，父母的恶劣关系是“因”。“因果”找到了，问题便容易化解了。因此，在心理辅导工作中，心理教师只有辨别真假“因果”，才能使咨询工作更高效。
北师大的聂振伟教授让“雪绒花”成为闻名全国的心理健康教育根据地，她说帮助学生也是帮助自己，师生互助才能“让生命绽放得更美丽”。
身在北師大，心怀新湖。五天精彩的研修课程，理论、实例丰富新颖，拓宽了我的视野，使我学有所得，心灵也得到了成长。最后，借用鲁迅先生当年身在北师大，告别北京、定居南方前的话来鞭策自己：“希望是附丽于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明”。
（作者单位：广东省深圳市新安中学集团第一实验学校，深圳，518100）