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【摘要】 随着就业竞争压力的不断增大，医学生出现了不良的就业心理。受不良就业观念和不正确自我评价等的影响，医学生出现焦虑、抑郁、恐惧、悲伤、失望、愤怒等消极情绪，导致拖延、冲动、等待等消极行为的产生。学校、家庭、医学生应通过各种方式，改善不良心态，提升就业竞争力，以在就业中获得理想的工作。
【关键字】 医学生 就业心理 调适
目前，随着医疗卫生事业的蓬勃发展，医疗机构对医学人才的要求越来越高，这给医学院校的毕业生带来了一定的就业压力。了解医学生的就业压力及其心理表现，寻找适合的调节方法，对于提高医学生的就业竞争力，具有重要的意义。
一、 医学生不良就业心理表现
1.1 认知方面
首先，医学生对就业形势存在认知偏差。部分医学生对就业形势过于乐观，认为工作遍地都是，是否可以就业取决于个人意愿，导致出现就业中的自负心理。与之相反，部分医学生把就业看得过于艰难，过分夸大就业的严峻性，出现自卑心理。
其次，医学生存在不良的就业观念。一些医学生没有职业生涯规划，也没有就业目标，因此只要有用人单位招聘，就去面试，不管工作单位是否适合自己。另一些学生把就业目标定在大城市及三级甲等医院，而这类医院岗位基本饱和，门槛相对较高，对学历和专业技能有更为严格的要求[1]，导致面试授挫，出现失望情绪，部分学生因此通过考研的方式缓解就业压力。还有一部分学生受不良社会信息的影响，认为家庭背景才是决定能否就业的关键，因此自身不努力，让父母帮助就业。
最后，缺少正确的自我评价。医学生普遍对自身评价不客观、不准确。他们不了解自己在就业中的优势及劣势，不清楚自己的兴趣爱好及擅长的领域，因此也就不知道自己适合的工作是什么，进而出现盲目就业的情况。
1.2 情绪方面
因为上述认知因素，导致医学生出现焦虑、抑郁、恐惧、悲伤、失望、愤怒等消极情绪。受自卑心理的影响，医学生对就业过份焦虑，还没有面试就担心面试结果，真正面试时又非常胆怯和恐惧，担心自己表现不好，害怕自己不被录用。带着这样的消极情绪，必然不会在面试中给用人单位留下好的印象。
因此，经受过几次挫折后的医学生又表现出失望、悲伤、难过等情绪状态，甚至部分学生表现得很愤怒。这些情绪如不得到及时调整，将继续影响医学生的就业，并进一步影响医学生的未来发展。
1.3 行为方面
首先，医学生表现出拖延行为。受焦虑、恐惧等情绪状态的影响，部分医学生自信心较低，他们不敢去面试，害怕自己被拒绝，担心自己受到心理伤害，因此表现出面对竞争时的拖延和逃避行为。经历过面试挫折的学生，拖延行为更为明显。而当他们在竞争中不断失利之后，他们有可能表现出攻击行为。
与拖延行为相反，一些医学生表现出了冲动行为。以就业为最终目标的医学生，不考虑工作性质自己是否适合，也不考虑专业方向是否相符，只要有用人单位招聘，他们就会去面试。他们奔波于各大招聘会，表现出冲动行为。
一些医学生不需要自己找工作，家长已经通过各种渠道帮助他们安排好工作，因此他们自己不去应聘，不准备考研，表现出等待行为。
二、医学生不良就业心理的调适
2.1 家庭方面
家庭对学生的影响是至关重要的。因此，对于有毕业生的家庭来说，家长应帮助子女减轻他们的就业压力。当学生向父母讲述心理压力时，家长应耐心倾听并正面引导，使子女意识到自身的优势及竞争力，鼓励他们积极面对就业。此外，家长应降低对子女的不合理期望。家长不要过分强调就业层次，要留些空间给医学生，避免增加医学生的心理负担[2]。家长应尊重医学生的决定，帮助其搜集就业信息，但应当把握分寸，不应过度的要求，避免造成适得其反的效果[3]。
2.2 学校方面
首先，学校应开展就业指导课和职业生涯规划课程。在医学生刚入大学时，可通过讲座、讨论、班会等形式，对医学生进行职业生涯规划的教育。当其进入大三大四时，就可以通过开设职业生涯规划和就业指导课程，对其进行系统的职业生涯规划教育，使他们正视就业形势，形成合理的就业观念，在准确自我认知的基础上，树立就业目标，并围绕目标规划自己，为就业打下坚实的基础。
其次，学校和教师应重视对学生就业能力的培养。就业能力的培养是一个潜移默化的过程，它不仅是在就业课程上完成，还需要在学习和生活中培养。因此，各科教师都应在课程讲授中，针对医疗工作的特点，在培养医学生扎实的医学理论基础和专业技能的同时，注重培养医学生的批判性思维能力、团队合作能力、与人沟通能力等。同时，通过实践课、实验课、见习课等方式，使学生能在实践中了解医疗工作的性质和意义，在培养学生动手操作能力的基础上，完成对医学生良好职业人格的塑造。此外，学校还应开展丰富多彩的校园活动，鼓励学生通过参加活动，锻炼自己的演讲能力、组织能力和执行力，不断形成就业竞争力。
再次，形成支持大学生创新创业的良好氛围。学校应鼓励大学生申报校级、省级、国家级的大学生创新创业项目，培养医学生的创新能力，同时，部分创业项目学校可给予多方面支持，拓展医学生的就业渠道。
最后，加大心理健康教育宣传力度，提供就业心理辅导。学校应通过开展大学生心理健康教育课、讲座、525心理健康活动日宣传等多种方式，使大学生掌握调整心态的方法。针对医学生的不良就业心理，学校可提供专门的就业心理辅导，使大学生在就业压力较大的情况下寻找到专业的心理帮助，缓解心理压力，掌握求职技巧，以最好的状态面对就业。
2.3 个人方面
医学生应具有正确的自我评价。正确的自我评价不是认为自己没有缺点，也不是认为自己没有优点。正确的自我评价是能够客观地看待自己的优势和不足。医学生只有在对自己有客观认识的基础上，才能做到接纳自己，进而发展自己、完善自己，建立起真正的自信。自信是成功的基石，它会帮助医学生找到最适合自己的工作岗位。
医学生应有意识地培养就业能力。医学生的就业能力，包括了职业道德品质、人文素质、专业素质、实践能力和就业技巧[4]。医学生应通过各种机会有意识地培养这五方面能力，建立良好的职业人格，提高自身的核心竞争力。
掌握心理调适的方法。医学生应通过大学生心理健康教育课程、讲座、阅读书籍等方式，形成良好的心理状态，并掌握调整不良心态的简单方法。
当心态受到严重影响时，可寻找家人、朋友、同学等社会支持系统的帮助。必要时可主动寻求心理咨询师的帮助。医学生可通过多种方式的结合，使自己有一个健康、阳光、乐观的就业心态。
三、总结
总之，医学生的不良就业心理给医学生带来了负面的影响，学校、家庭及医学生自己，应通过多种方式改善不良心态，形成健康的就业观，以在激烈的就业竞争中获得理想的工作。
参 考 文 献
[1]李晓.医学生就业能力存在问题及对策分析[J].山东省农业管理干部学院学报，2013，30（6）：88-92.
[2]黄磊磊，赵婷.普通高校医学生就业心理调适对策分析[J].卫生职业教育，2015，33（18）：14-15.[3]江滨，王兴国，高原璐.大学生就业心理现状分析及调适对策[J].重庆理工大学学报（社会科学版），2014，28（2）：111-115.
[4]陈静.以人文素质教育为核心全面提升医学生就业能力[J].科教文汇，2012，（8）：197-201.
【关键字】 医学生 就业心理 调适
目前，随着医疗卫生事业的蓬勃发展，医疗机构对医学人才的要求越来越高，这给医学院校的毕业生带来了一定的就业压力。了解医学生的就业压力及其心理表现，寻找适合的调节方法，对于提高医学生的就业竞争力，具有重要的意义。
一、 医学生不良就业心理表现
1.1 认知方面
首先，医学生对就业形势存在认知偏差。部分医学生对就业形势过于乐观，认为工作遍地都是，是否可以就业取决于个人意愿，导致出现就业中的自负心理。与之相反，部分医学生把就业看得过于艰难，过分夸大就业的严峻性，出现自卑心理。
其次，医学生存在不良的就业观念。一些医学生没有职业生涯规划，也没有就业目标，因此只要有用人单位招聘，就去面试，不管工作单位是否适合自己。另一些学生把就业目标定在大城市及三级甲等医院，而这类医院岗位基本饱和，门槛相对较高，对学历和专业技能有更为严格的要求[1]，导致面试授挫，出现失望情绪，部分学生因此通过考研的方式缓解就业压力。还有一部分学生受不良社会信息的影响，认为家庭背景才是决定能否就业的关键，因此自身不努力，让父母帮助就业。
最后，缺少正确的自我评价。医学生普遍对自身评价不客观、不准确。他们不了解自己在就业中的优势及劣势，不清楚自己的兴趣爱好及擅长的领域，因此也就不知道自己适合的工作是什么，进而出现盲目就业的情况。
1.2 情绪方面
因为上述认知因素，导致医学生出现焦虑、抑郁、恐惧、悲伤、失望、愤怒等消极情绪。受自卑心理的影响，医学生对就业过份焦虑，还没有面试就担心面试结果，真正面试时又非常胆怯和恐惧，担心自己表现不好，害怕自己不被录用。带着这样的消极情绪，必然不会在面试中给用人单位留下好的印象。
因此，经受过几次挫折后的医学生又表现出失望、悲伤、难过等情绪状态，甚至部分学生表现得很愤怒。这些情绪如不得到及时调整，将继续影响医学生的就业，并进一步影响医学生的未来发展。
1.3 行为方面
首先，医学生表现出拖延行为。受焦虑、恐惧等情绪状态的影响，部分医学生自信心较低，他们不敢去面试，害怕自己被拒绝，担心自己受到心理伤害，因此表现出面对竞争时的拖延和逃避行为。经历过面试挫折的学生，拖延行为更为明显。而当他们在竞争中不断失利之后，他们有可能表现出攻击行为。
与拖延行为相反，一些医学生表现出了冲动行为。以就业为最终目标的医学生，不考虑工作性质自己是否适合，也不考虑专业方向是否相符，只要有用人单位招聘，他们就会去面试。他们奔波于各大招聘会，表现出冲动行为。
一些医学生不需要自己找工作，家长已经通过各种渠道帮助他们安排好工作，因此他们自己不去应聘，不准备考研，表现出等待行为。
二、医学生不良就业心理的调适
2.1 家庭方面
家庭对学生的影响是至关重要的。因此，对于有毕业生的家庭来说，家长应帮助子女减轻他们的就业压力。当学生向父母讲述心理压力时，家长应耐心倾听并正面引导，使子女意识到自身的优势及竞争力，鼓励他们积极面对就业。此外，家长应降低对子女的不合理期望。家长不要过分强调就业层次，要留些空间给医学生，避免增加医学生的心理负担[2]。家长应尊重医学生的决定，帮助其搜集就业信息，但应当把握分寸，不应过度的要求，避免造成适得其反的效果[3]。
2.2 学校方面
首先，学校应开展就业指导课和职业生涯规划课程。在医学生刚入大学时，可通过讲座、讨论、班会等形式，对医学生进行职业生涯规划的教育。当其进入大三大四时，就可以通过开设职业生涯规划和就业指导课程，对其进行系统的职业生涯规划教育，使他们正视就业形势，形成合理的就业观念，在准确自我认知的基础上，树立就业目标，并围绕目标规划自己，为就业打下坚实的基础。
其次，学校和教师应重视对学生就业能力的培养。就业能力的培养是一个潜移默化的过程，它不仅是在就业课程上完成，还需要在学习和生活中培养。因此，各科教师都应在课程讲授中，针对医疗工作的特点，在培养医学生扎实的医学理论基础和专业技能的同时，注重培养医学生的批判性思维能力、团队合作能力、与人沟通能力等。同时，通过实践课、实验课、见习课等方式，使学生能在实践中了解医疗工作的性质和意义，在培养学生动手操作能力的基础上，完成对医学生良好职业人格的塑造。此外，学校还应开展丰富多彩的校园活动，鼓励学生通过参加活动，锻炼自己的演讲能力、组织能力和执行力，不断形成就业竞争力。
再次，形成支持大学生创新创业的良好氛围。学校应鼓励大学生申报校级、省级、国家级的大学生创新创业项目，培养医学生的创新能力，同时，部分创业项目学校可给予多方面支持，拓展医学生的就业渠道。
最后，加大心理健康教育宣传力度，提供就业心理辅导。学校应通过开展大学生心理健康教育课、讲座、525心理健康活动日宣传等多种方式，使大学生掌握调整心态的方法。针对医学生的不良就业心理，学校可提供专门的就业心理辅导，使大学生在就业压力较大的情况下寻找到专业的心理帮助，缓解心理压力，掌握求职技巧，以最好的状态面对就业。
2.3 个人方面
医学生应具有正确的自我评价。正确的自我评价不是认为自己没有缺点，也不是认为自己没有优点。正确的自我评价是能够客观地看待自己的优势和不足。医学生只有在对自己有客观认识的基础上，才能做到接纳自己，进而发展自己、完善自己，建立起真正的自信。自信是成功的基石，它会帮助医学生找到最适合自己的工作岗位。
医学生应有意识地培养就业能力。医学生的就业能力，包括了职业道德品质、人文素质、专业素质、实践能力和就业技巧[4]。医学生应通过各种机会有意识地培养这五方面能力，建立良好的职业人格，提高自身的核心竞争力。
掌握心理调适的方法。医学生应通过大学生心理健康教育课程、讲座、阅读书籍等方式，形成良好的心理状态，并掌握调整不良心态的简单方法。
当心态受到严重影响时，可寻找家人、朋友、同学等社会支持系统的帮助。必要时可主动寻求心理咨询师的帮助。医学生可通过多种方式的结合，使自己有一个健康、阳光、乐观的就业心态。
三、总结
总之，医学生的不良就业心理给医学生带来了负面的影响，学校、家庭及医学生自己，应通过多种方式改善不良心态，形成健康的就业观，以在激烈的就业竞争中获得理想的工作。
参 考 文 献
[1]李晓.医学生就业能力存在问题及对策分析[J].山东省农业管理干部学院学报，2013，30（6）：88-92.
[2]黄磊磊，赵婷.普通高校医学生就业心理调适对策分析[J].卫生职业教育，2015，33（18）：14-15.[3]江滨，王兴国，高原璐.大学生就业心理现状分析及调适对策[J].重庆理工大学学报（社会科学版），2014，28（2）：111-115.
[4]陈静.以人文素质教育为核心全面提升医学生就业能力[J].科教文汇，2012，（8）：197-201.