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在自由式滑雪雪上技巧项目中,运动员需要从设置许多小雪包的高坡上滑下,同时还要做两次空中动作,动作的评判主要以运动员所用时间长短、回转准确度、积极度、速度及空中动作等来进行综合评分,作为一项雪上竞赛项目,在自由式滑雪雪上技巧比赛中,主要比的是回转、空中动作及滑降速度.这项运动对运动员的敏捷性和灵巧性具有较高的要求,项目内容主要以滑雪回转技术和空中动作技术为主,因此要求运动员要具备良好的滑雪回转能力和空中动作控制能力,因此需要具有良好的滑雪技术作为铺垫,这就需要抓好日常雪上和陆上训练工作,确保运动员能够动作优