【摘 要】
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赛艇作为奥运比赛项目,有着悠久的历史,该项目对于参与者的耐力和速度有着较高的要求,换言之,对于运动员体能素质的考验较大,特别是力量方面。所以,在对赛艇运动员进行训练时
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赛艇作为奥运比赛项目,有着悠久的历史,该项目对于参与者的耐力和速度有着较高的要求,换言之,对于运动员体能素质的考验较大,特别是力量方面。所以,在对赛艇运动员进行训练时,力量训练不可或缺。在冬季训练时如何科学组训,结合实际,提升力量、速度和耐力。为了达到最佳的训成效,若是将力量训练的方法融入到赛艇核心训练中,同时与项目本身的特点结合,就能够显著地提高参赛运动员的技术水平。
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