【摘 要】
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运用文献资料法、实验法、数理统计法研究功能性训练对女高中生心肺功能的影响,以期为普通女高中生的心肺功能的加强及增进体质健康提供一定的参考与借鉴。在衡阳地区两所普
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运用文献资料法、实验法、数理统计法研究功能性训练对女高中生心肺功能的影响,以期为普通女高中生的心肺功能的加强及增进体质健康提供一定的参考与借鉴。在衡阳地区两所普通高中学校最终确定女学生样本各20个,40个样本同时进行实验,对实验对象进行12周,每周三次课,每次90分钟的功能性训练。实验后通过SPSS19.0(中文版)统计软件进行独立样本t检验,结果显示:受试者的安静心率有了显著性的改善,台阶指数呈非常显著性的改善,肺活量有了非常明显的改善。
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