忽然之间，80后已经跨入30大关，进入而立之年，紧随而来的是婚姻、育儿、理财，甚至要考虑退休问题！等等！别急着伤脑筋，只要保持一颗积极的心，再跟着过来人的脚步，慢慢地调整心态。本期的这三本书可以帮你解决，然后深吸一口气，告诉自己：一切都不是问题！
　　书名：《不老仙妻水谷雅子美丽秘籍》
　　作者：（日）水谷雅子
　　出版社： 广西科学技术出版社
　　不老的传说
　　女人的脸能透露出太多信息，不仅仅是年龄，例如你的生活境况、人生态度都表露无遗。保有生活情趣的女人最可爱也最能留住青春。来自日本的水谷雅子同大多数女性一样，成为一名再普通不过的家庭主妇相夫教子。但是从18岁就开始勤奋摸索最实用的保养秘辛，对形象管理格外严格的她，偶然参与杂志拍摄后一举成名，成为了日本首届美魔女大赛的冠军，从此红遍亚洲，更成为了中国女性心目中的热捧对象。
　　书名：《30年后，你拿什么养活自己3》
　　作者：（韩）高得诚
　　出版社：广西科学技术出版社
　　而立之年学理财
　　《30年后，你拿什么养活自己 3》是献给当今社会“必须持有一技之长才能在竞争中生存”的 20多岁年轻人、“在面临经济抉择时，更快更准确做出决定才能摆脱危机或者成功”的 30多岁的青年人、“面临退休隐患而不知所措”的40～ 50多岁的中老年人，以及有着以上烦恼的我们。怎么应对“教育、买房、养老、看病，身无闲钱而刚需刀刀催人老”的状况呢？本书所讲的一切都是围绕着这个问题。
　　书名：《36岁超模的孕妇瑜伽和产后瘦身》
　　作者：（韩）金素延
　　出版社：广西科学技术出版社
　　辣妈瘦身指南
　　谁说孕妇一定要虎背熊腰、产后身材走样变大妈？谁说年龄大了生孩子，身材特别难恢复？作者以自己的亲身经历为范本，将“好孕YOKA”的理念分享给所有的准妈咪，一点一点亲身示范在怀孕期间都能做的瑜伽动作，以及产后速瘦的瑜伽练习。更有温馨体贴的夫妻瑜伽，不仅能让丈夫参与到“好孕”行列，更能增加父亲和胎儿的情感交流，让性感辣妈的家庭更加融洽。