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光线疗法是治疗季节性情感障碍（SAD）的选择之一——随着白昼渐短,这些人会在黑暗中出行情感障碍。该疗法典型的包括每天花费30分钟的时间,通常是早上醒来后马上到发出明亮荧光灯的箱子前。研究在线发表于2015年11月8日《美国医学协会杂志·心理学》杂志中指出,光线疗法同样也能缓解重度抑郁症。
强光有助于治疗抑郁
【摘 要】
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光线疗法是治疗季节性情感障碍（SAD）的选择之一——随着白昼渐短,这些人会在黑暗中出行情感障碍。该疗法典型的包括每天花费30分钟的时间,通常是早上醒来后马上到发出明亮荧光
【出 处】
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心血管病防治知识(科普版)
【发表日期】
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2016年5期
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