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摘 要：体育教学过程中，教师做动作示范是必须的，示范就是教师把整个技术动作完整的或分解的向学生演示一遍，使学生在头脑中建立起所要学习的动作的表象，了解动作的结构、顺序、形象以及要领和方法，让学生由感性认识上升为理性认识，从而更好地进行模仿，形成正确的动作表象。
关键词：体育教学； 动作示范
中图分类号：G807.04 文献标识码：A 文章编号：1006-3315(2011)7-154-001
一、体育教学中动作示范的实用价值
1.体育教学中正确、优美的示范,有利于学生建立正确的动作概念,若只有讲解而没有示范,效果则不堪设想。作为体育教师,掌握正确的示范法是完成学校体育教学任务的要求和保证。如果学生对教师提出的课题只是闻而不见，学生就不会理解课题。对初学者来说，如果教师不进行示范，就会有可能使学生对该动作产生误解和认识。所以教师合理地运用动作示范法能有效地提高体育教学的质量。
2.在体育教学中，示范是教材最生动最形象的演示，这就容易激发学生的兴趣。美国教育心理学家布鲁纳说：“学习最好的刺激，是对所学材料的兴趣。”经验证明；在体育教学中，学生喜欢多看，特别喜欢多看新颖的动作。教师提出课题后，学生的心理是急于要欣赏教师的动作，而不爱听教师过多的讲解，如果教师无视于学生这种心理，泛泛地讲解，就会使学生的兴趣索然。因此，当课题提出以后，教师及时进行示范是学生心理的需要优美的示范动作，能给学生以赏心悦目之感，学生就会大有跃跃欲试之状。在这种情况下，教师因势利导，启发学生对示范动作细致观察，积极思维，最后达到理解教材、掌握教材的目的。
3.现在音乐普遍进入课堂教学，课间操和课外体育活动时，学生在完成健美操、节奏操等各种舞姿动作练习中，在完成美感和韵律感及舞蹈应有的舒展大方、富有表情的优美动作时，更需要观察教师的示范动作。学生在观察中才能更好的去体会美、鉴赏美，教师只有把美蕴藏在动作之中，才可以更好地满足学生的要求，同时要求学生保持动作美、姿态美和形体美。
4.纠正学生的错误动作是体育教学过程中必不可少的重要组成部分。通过教学实践发现,体育教师除了应具备示范正确动作的能力以外,还应具备模仿学生错误动作的能力,老师恰当的错误动作示范可以让学生更直观地知道自己错在哪里,能起到其他教学方法所达不到的效果。
二、体育教学中动作示范的形式
1．完整动作示范
完整动作示范是指教师按体育技术动作的顺序、节奏来演示技术动作构成的一种示范方法。这种示范法的特点是能充分地突出动作的连贯性和完整性，使学生能清晰地获得一个完整的动作概貌。通常用于单个较简单并易掌握的动作，如篮球教学中单一的传接球、原地各种投篮动作等，这些完整的动作示范，能启发学生形象思维，提高学生动作的完整性、连贯性，加强动作间的衔接。
2．分解动作示范
在体育课程中，提高阶段的体育教学内容相对复杂，在这种情况下作为体育教师必须采用分解动作示范法进行教学，因为动作较长、较复杂，教师一次性从头到尾地做完示范，学生只能了解大致的动作，对一些细节性的动作，不可能一下就掌握，为了让学生更进一步地掌握某一动作的具体细节，教师可以将动作进行分解，然后再逐一进行示范。例如篮球中的三步上篮、蹲踞式跳远等，这些动作比较细长，学生看完整的动作示范后很难掌握其中的重难点，这就需要进行分解动作示范，这样更能让学生理解和掌握每个动作的细节，使所学的体育动作都能做得尽善尽美。
三、在教学中对教学示范的要求
1.示范动作要准确并且轻松优美，学生可以从教师的示范动作中看到语言所不能表达的动作节奏，从而加深对动作的理解，抓住技术要点，通过模仿教师的动作，更快地掌握技术。例如：途中跑，教师要求动作轻松，这就难以用语言表达，经过教师正确的示范，优美轻松的途中跑动作就呈现在学生眼前，形成表象，产生印象。
2.动作示范要有明确的目的性。学生通过对教师形体动作的观察，在头脑中形成清晰的记忆表象，建立起正确的动作概念。所以,在体育教学中，教师应根据教学任务以及学生的实际情况进行示范，教师的每次示范都应明确所要解决的问题。比如：示范什么，怎样示范都要根据教学任务，教学步骤，以及学生可能接受的具体情况而定。盲目地作示范，不但会分散学生的注意力而且也没有教育意义。
3.动作示范要选择恰当的时机。新授课时，学生对所学动作生疏，求知心切，注意力比较集中，这时老师给学生做完整的示范动作，效果就好。在教学过程中，尤其在复习课中，学生在掌握某一技术动作时出现了错误或遇到了困难，这就需要老师在动作形象上进行直观的传授，并采用正误对比示范，这对纠正错误动作，巩固与提高正确的技术动作十分有效。
4.在教学中教师要选择好示范的位置和距离，合适的位置与恰当的距离对提高示范效果十分重要。教师示范的位置和距离应根据队形、运动项目或动作结构、安全以及阳光、风向等因素来决定。首先要让学生背向阳光、风向，这样有利于学生看到动作。但有时队形要服从运动项目和动作结构的要求。如各种球类项目、体操项目各类动作，教师应在学生横排队形的中间；途中跑、跳远的助跑等，教这些项目时要让学生站在教师示范位置移动路线的中部，示范动作就看得清楚些。
5.动作示范的形式要多样化。动作示范要根据学生的实际情况，作重点完整示范、分解示范以及正常速度和放慢速度的示范。如对新教材，教师就应先用正常速度示范一次完整的技术动作，使学生初步了解教材的完整技术结构，再根据该次课内容用慢速度分解示范，使学生了解动作的要领、要求等，建立一个完整的动作表象。在教学中也可用直观教具进行示范，如录像、图解等，以弥补示范不足和增加讲解的实效性。
参考文献：
[1]盛昌繁．动作示范的运用规则[J]．中国学校体育，2003(02)
[2］金锦生.《体育教学中要重视动作示范》
[3］教育部.《体育与教育大纲》［M］.人民教育出版社.2000
关键词：体育教学； 动作示范
中图分类号：G807.04 文献标识码：A 文章编号：1006-3315(2011)7-154-001
一、体育教学中动作示范的实用价值
1.体育教学中正确、优美的示范,有利于学生建立正确的动作概念,若只有讲解而没有示范,效果则不堪设想。作为体育教师,掌握正确的示范法是完成学校体育教学任务的要求和保证。如果学生对教师提出的课题只是闻而不见，学生就不会理解课题。对初学者来说，如果教师不进行示范，就会有可能使学生对该动作产生误解和认识。所以教师合理地运用动作示范法能有效地提高体育教学的质量。
2.在体育教学中，示范是教材最生动最形象的演示，这就容易激发学生的兴趣。美国教育心理学家布鲁纳说：“学习最好的刺激，是对所学材料的兴趣。”经验证明；在体育教学中，学生喜欢多看，特别喜欢多看新颖的动作。教师提出课题后，学生的心理是急于要欣赏教师的动作，而不爱听教师过多的讲解，如果教师无视于学生这种心理，泛泛地讲解，就会使学生的兴趣索然。因此，当课题提出以后，教师及时进行示范是学生心理的需要优美的示范动作，能给学生以赏心悦目之感，学生就会大有跃跃欲试之状。在这种情况下，教师因势利导，启发学生对示范动作细致观察，积极思维，最后达到理解教材、掌握教材的目的。
3.现在音乐普遍进入课堂教学，课间操和课外体育活动时，学生在完成健美操、节奏操等各种舞姿动作练习中，在完成美感和韵律感及舞蹈应有的舒展大方、富有表情的优美动作时，更需要观察教师的示范动作。学生在观察中才能更好的去体会美、鉴赏美，教师只有把美蕴藏在动作之中，才可以更好地满足学生的要求，同时要求学生保持动作美、姿态美和形体美。
4.纠正学生的错误动作是体育教学过程中必不可少的重要组成部分。通过教学实践发现,体育教师除了应具备示范正确动作的能力以外,还应具备模仿学生错误动作的能力,老师恰当的错误动作示范可以让学生更直观地知道自己错在哪里,能起到其他教学方法所达不到的效果。
二、体育教学中动作示范的形式
1．完整动作示范
完整动作示范是指教师按体育技术动作的顺序、节奏来演示技术动作构成的一种示范方法。这种示范法的特点是能充分地突出动作的连贯性和完整性，使学生能清晰地获得一个完整的动作概貌。通常用于单个较简单并易掌握的动作，如篮球教学中单一的传接球、原地各种投篮动作等，这些完整的动作示范，能启发学生形象思维，提高学生动作的完整性、连贯性，加强动作间的衔接。
2．分解动作示范
在体育课程中，提高阶段的体育教学内容相对复杂，在这种情况下作为体育教师必须采用分解动作示范法进行教学，因为动作较长、较复杂，教师一次性从头到尾地做完示范，学生只能了解大致的动作，对一些细节性的动作，不可能一下就掌握，为了让学生更进一步地掌握某一动作的具体细节，教师可以将动作进行分解，然后再逐一进行示范。例如篮球中的三步上篮、蹲踞式跳远等，这些动作比较细长，学生看完整的动作示范后很难掌握其中的重难点，这就需要进行分解动作示范，这样更能让学生理解和掌握每个动作的细节，使所学的体育动作都能做得尽善尽美。
三、在教学中对教学示范的要求
1.示范动作要准确并且轻松优美，学生可以从教师的示范动作中看到语言所不能表达的动作节奏，从而加深对动作的理解，抓住技术要点，通过模仿教师的动作，更快地掌握技术。例如：途中跑，教师要求动作轻松，这就难以用语言表达，经过教师正确的示范，优美轻松的途中跑动作就呈现在学生眼前，形成表象，产生印象。
2.动作示范要有明确的目的性。学生通过对教师形体动作的观察，在头脑中形成清晰的记忆表象，建立起正确的动作概念。所以,在体育教学中，教师应根据教学任务以及学生的实际情况进行示范，教师的每次示范都应明确所要解决的问题。比如：示范什么，怎样示范都要根据教学任务，教学步骤，以及学生可能接受的具体情况而定。盲目地作示范，不但会分散学生的注意力而且也没有教育意义。
3.动作示范要选择恰当的时机。新授课时，学生对所学动作生疏，求知心切，注意力比较集中，这时老师给学生做完整的示范动作，效果就好。在教学过程中，尤其在复习课中，学生在掌握某一技术动作时出现了错误或遇到了困难，这就需要老师在动作形象上进行直观的传授，并采用正误对比示范，这对纠正错误动作，巩固与提高正确的技术动作十分有效。
4.在教学中教师要选择好示范的位置和距离，合适的位置与恰当的距离对提高示范效果十分重要。教师示范的位置和距离应根据队形、运动项目或动作结构、安全以及阳光、风向等因素来决定。首先要让学生背向阳光、风向，这样有利于学生看到动作。但有时队形要服从运动项目和动作结构的要求。如各种球类项目、体操项目各类动作，教师应在学生横排队形的中间；途中跑、跳远的助跑等，教这些项目时要让学生站在教师示范位置移动路线的中部，示范动作就看得清楚些。
5.动作示范的形式要多样化。动作示范要根据学生的实际情况，作重点完整示范、分解示范以及正常速度和放慢速度的示范。如对新教材，教师就应先用正常速度示范一次完整的技术动作，使学生初步了解教材的完整技术结构，再根据该次课内容用慢速度分解示范，使学生了解动作的要领、要求等，建立一个完整的动作表象。在教学中也可用直观教具进行示范，如录像、图解等，以弥补示范不足和增加讲解的实效性。
参考文献：
[1]盛昌繁．动作示范的运用规则[J]．中国学校体育，2003(02)
[2］金锦生.《体育教学中要重视动作示范》
[3］教育部.《体育与教育大纲》［M］.人民教育出版社.2000