春暖花开之际，气温变化大，空气中花粉含量高，许多人出现咽部不适症状：咽干、咽痛、异物感、喉咙痒、刺激性咳嗽。病情严重应去医院就诊，求助于医生；如果症状较轻，不妨试试护咽药茶，简便有效。
　　清热利咽茶
　　茶饮组方：防风5克，金银花6克，玄参6克，甘草3克，桔梗6克。
　　制法服法：先冲去中药饮片的浮尘，加入适量清水，烧开煮沸，去渣滤液。每次饮药茶1杯（250毫升），每天3～5杯。
　　功效主治：疏风清热，消肿利咽。适用于身热汗出、咽痛、咳嗽有黄痰等症状者。
　　注意事项：疗程一般2周为宜；咽痛伴畏寒无汗、咳痰清稀者禁用。
　　润肺利咽茶
　　茶饮组方：百合9克，石斛6克，麦冬9克，甘草3克，玄参3克。
　　制法服法：先冲去中药饮片的浮尘，加入适量清水，烧开煮沸，去渣滤液。每次饮药茶1杯（250毫升），每天3～5杯。
　　功效主治：养阴降火，润肺利咽。适用于咽干、干咳痰少等症状者。
　　注意事项：疗程一般1～2个月为宜。脾胃虚寒、大便稀溏者慎用。
　　益气利咽茶
　　茶饮组方：黄芪15克，白术9克，炙甘草6克，橘皮6克，柴胡3克。
　　制法服法：先沖去中药饮片的浮尘，加入适量清水，烧开煮沸，去渣滤液。每次饮药茶1杯（250毫升），每天3～5杯。
　　功效主治：健脾益气利咽。适用于咽喉不利或痰黏着感，口干不欲饮或喜热饮，乏力等症状者。
　　注意事项：疗程一般1～2个月为宜。
　　解郁利咽茶
　　茶饮组方：柴胡3克，薄荷6克，白芍6克，茯苓6克，甘草6克。
　　制法服法：先冲去中药饮片的浮尘，加入适量清水，烧开煮沸，去渣滤液。每次饮药茶1杯（250毫升），每天3～5杯。
　　功效主治：疏肝理气，散结解郁。适用于心情郁闷烦躁，咽喉异物感，吞之不下，吐之不出者。
　　注意事项：疗程一般1～2个月为宜。
　　梅核气花茶
　　茶饮组方：绿萼梅6克，佛手花6 克，合欢花3 克，厚朴花3 克，白菊花3克。
　　制法服法：沸水冲泡，代茶饮。每次1杯（300毫升），每天3～5杯。
　　功效主治：理气利咽，散结除痰。适用于咽喉异物感，自觉喉间多痰，咳吐不爽，时轻时重者。
　　注意事项：疗程一般1～2个月为宜。
　　随着气温逐渐升高，人体代谢旺盛，成人每天需要摄入2升以上的水分。春天常喝护咽茶饮，既护咽，又正好补充了水分，有利于肝脏对各种有毒物质进行分解和代谢。养生护咽还要注重精神情绪的调理，保持心胸开阔，情绪乐观，以使肝气顺达，气血调畅。此外，还需要注意饮食有度，忌过食辛辣肥甘；注意颈部保暖，避免流感等呼吸系统疾病；增强体质，适当进行体育锻炼；戒除烟酒，保持良好生活方式。
　　作者简介
　　刘福官 主任医师，上海市中医耳鼻咽喉科分会副主任委员。擅长喉咳、耳鸣、耳聋、声带白斑等耳鼻咽喉科病症的中西医结合治疗。
　　专家门诊：周四上午