【摘 要】
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<正>一不贪肉老年人膳食中肉类脂肪过多,会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱, 易患高胆固醇血症和高脂血症,不利于心脑血管病的防治。二不贪精老年人长期食用精白的米面,摄入
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<正>一不贪肉老年人膳食中肉类脂肪过多,会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱, 易患高胆固醇血症和高脂血症,不利于心脑血管病的防治。二不贪精老年人长期食用精白的米面,摄入的纤维素减少,就会减弱肠蠕动, 易患便秘。
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