我的28字养生经

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我今年80岁了,退休已20年。我退休前患有严重的慢性病,胃病、痔疮、关节痛经常发作,一年至少要住一两次院。如今,我那些病都痊愈了,连伤风感冒也没有发作过,体重由退休前的97斤增至125斤。而且我思维敏捷,目明耳灵,走路抬头挺胸、讲话谈笑风生。许多人常夸我越活越年轻,并问我养生有什么诀窍。我的养 I am 80 years old and have retired for 20 years. Before I retired, I had severe chronic diseases, stomach problems, hemorrhoids, and joint pains. I had to have at least one or two hospital stays a year. Today, I have recovered from those illnesses, and I have not even had a cold and flu attack. I gained weight from 97 pounds before retiring to 125 pounds. And I am agile, bright ears, walking upright, talking and laughing. Many people often boast that I live more young, and asked me what the knack for health. My support
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