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“惟其痛苦．才有欢乐”是贝多芬对自己一生的概括。但是在体育教学中．这里的“痛苦”指的是学生的生理痛苦．“欢乐”指的是生理痛苦后的心理欢乐．经过长期的工作实践．我发现学生“玩”得越是起劲．身体越是疲惫．他们在心理上反而越是感到快乐．我的结论是：他们身体上的疲惫说明他们在很大程度上投入到了教师安排的活动中去了．但是．把“痛苦”贯穿在体育教学中并非是教师通过安排大量的、超出学生身体所承受强度的活动让学生体验痛苦．而是教师安排适量的．能激发学生兴趣的体育活动。