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论述了栀子中改善睡眠功效成分的提取及其功效研究。提取栀子中的栀子甙、栀子内酯以及栀子黄酮等3种成分。按照国标方法进行改善睡眠功能实验，每种成分分别设高、中、低3个剂量组，分别研究3种成分对实验动物改善睡眠的作用效果。实验结果表明，栀子中3种主要功效成分对实验动物的改善睡眠效果显著高于正常对照组（P〈0．05）。根据我国改善睡眠功能检验标准，高剂量栀子甙具有改善睡眠的功效。