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1972年1月15日，陶虹出生于江苏无锡。父亲是工程师，体弱多病的母亲在图书馆工作，既要照顾陶虹的姐姐，又要照顾陶虹，特别吃力。因此，在上海的阿姨和姨夫希望陶虹跟他们生活一段时间，于是陶虹就去了上海。尽管与他们的生活只有短短的一年，但对陶虹影响至深。“他们都是科学家，是我最重要的启蒙老师之一，我很骄傲。他们每天晚上坐着看书研究的时候，便拿出一盆豆子，让我练习夹豆子，然后让我学着削苹果，我可以保持一直不断，现在还很拿手。”
科学家前辈的煞费苦心，从锻炼陶虹的双手灵活性开始，也锻炼着陶虹的大脑。同时，他们还教陶虹学英语，学龄前的陶虹就会唱英语歌。后来陶虹的父母把她接回北京，为了让孩子多些经历，母亲便带陶虹去报考北京舞蹈学院，在那里，陶虹遇到了舞蹈学院老院长贾作光的女儿贾老师。贾老师是我国第一批搞花样游泳的教练，她趁舞蹈学院招生的机会寻找适合的苗子，也去招生。看了陶虹的考试之后，贾教练专门找到陶虹说：“跟我走吧，去搞‘水上芭蕾去’。”
如鱼得水，花样游泳队员的十年
1983年暑假，陶虹开启了花样游泳运动员的生涯。这是她人生的第一次选择，更是她对自己许下的第一个浪漫却认真的诺言。当时北京花样游泳队一共招了100人，但枯燥、单调、又苦又累的生活使他们不堪承受，渐渐都离开了，最后只剩下一个人，那就是陶虹。父母担心游泳太过辛苦，他们专门去了一趟体校，与教练商量并把陶虹带回家。这期间，贾教练三番五次登门，劝说陶虹回去。每次总是非常有耐心地循循善诱，娓娓道来。父母实在磨不过，最后便把人生的再一次选择放到了陶虹面前。陶虹把自己关在厕所里，想了足有半天时间，出来之后，忐忑但坚决地宣布：“去！”这让贾教练激动得满脸通红。
事实证明贾教练没有看走眼。她从瘦弱的陶虹身上看出了潜在的表现力和聪慧敏捷。通过漫长的训练，陶虹成为了当时全国花样游泳界很有名的刻苦训练的运动员之一。最辛苦的一次，陶虹在水里泡过12个小时。陶虹说：“现在不可想象，一般人泡二三个小时就很饿了。”
像许多队员一样，陶虹对近乎苛刻的教练又爱又恨。有一次，教练指导陶虹练习，特别严苛，总是不满意，当时陶虹心里禁不住有点恨她。她不敢看教练的眼睛，似乎一看就会把内心的不满泄露了，但心里又很清楚，这是教练为了她尽快提高，但心里就是转不过弯来。于是陶虹默默地在心里说：“她为我好，她为我好。”当陶虹说到100多遍的时候，从内心里觉得教练确实是为自己好。这时陶虹才慢慢地抬起头来，正视着教练。就这样，陶虹在自我斗争中慢慢地长大，也慢慢地变得成熟。
从1983年到1994年，整整10年时间，陶虹像一条一天到晚游泳的鱼，游得自由自在。在教练的悉心栽培和自身的刻苦努力下，1987年，陶虹加入国家队。1992年，陶虹和队友获得了第十届世界杯花样游泳赛集体第五名，1993年获得第七届全运会集体冠军。然而，在花样游泳领域里取得不少成绩的陶虹，根本没有想到有朝一日会成为当代中国最具潜质的实力派演员之一。
游龙戏水，举重若轻的艺术考试
同年，姜文拍摄电影《阳光灿烂的日子》，带着制片主任来游泳队挑选一个会游泳的演员。本来相中的是另外一个女孩，结果姜文却发现在一边东张西望的她更适合自己的角色，因为她“笑得很好玩”。
电影《阳光灿烂的日子》中的于北蓓就是一个特别爱笑的女孩，而陶虹笑起来总是不管不顾的，一双眼睛弯成月牙，十分具有感染力，让每一个看到的人都觉得开心。更重要的是，在王朔的小说里，于北蓓第一次亮相，就是“一个长着狐狸脸的女孩从月亮门旁边的那果实累累的葡萄架下闪出来”。陶虹也正好是个狐狸脸，完全与这个角色无缝贴合。演完这出戏后，她退役了，姜文建议她去报考中央戏剧学院，认为她绝对是一个做演员的好苗子。而在此之前，她都不知道还有这样一所学校。
报考艺术院校竞争激烈，百里挑一，大多数考生都会紧张得不得了。但对于陶虹来说，这一切如同一场游戏，她更像一个旁观者。各院校的报考程序大同小异，但陶虹记住了很多游戏般的细节。
陶虹考的第一所学校是上海戏剧学院。“当时要求考生不化妆，本身我也从来不化妆。我来到考试现场，看到当时许多人在考场外面背朗诵的材料，他们非常紧张，我却觉得跟自己没关系，觉得看他们考试很有趣。”
陶虹这次参加考试的内容是朗诵一段文字：《毒蛇的自白》。朗诵的过程中，考场的老师说：“你大点声。”陶虹就往后退一步，主考老师说：“你再大点声。”陶虹就又往后退一步，当主考老师第三次提醒陶虹大声点的时候，陶虹的后背已经紧贴着墙了。
考试结束了，考生们都纷纷往外走，主考老师叫住她：“你嗓子那么好，干吗那么不好意思，不大声点说？”陶虹轻轻地说：“老师，这是我第一次那么大声地说话。”
经过多次考试，她最后的专业成绩揭晓，陶虹全部通过了上海戏剧学院、中央戏剧学院和北京电影学院的艺术专业考试。最终，她选择了中央戏剧学院。而在这里的四年，是陶虹最幸福的时光。在花样游泳队10年的封闭性训练是枯燥和单调的，而在中央戏剧学院的生活却是丰富和浪漫的，唯一相同的地方是，陶虹作为班长，需要每天早上6：30在操場上带领同学练晨功。坚持不懈的晨炼，为她未来的表演打下了坚实的基本功。
大二暑假，陶虹主演了第一部电视剧《香港的故事》，她和朱媛媛主演不同年龄段的主角。大三时，她出演了自己的第二部电影《黑眼睛》，一个动作，就演出了人物的状态和个性。她因此斩获叙利亚第10届大马士革国际电影节最佳女主角、中国1998年度华表奖最佳女演员、18届金鸡奖最佳女主角奖，一举成名。 接下来，陶虹一发不可收拾，先后在电影《美丽新世界》演时尚女性，电影《天使不寂寞》首演白领丽人，在《天上的恋人》演一个叛逆的乡村女孩，在《贻笑大方》首演富有心计的都市女孩，在《最后的帝王之家》主演皇妃，更不用说在《春光灿烂猪八戒》中扮演的青春可爱的小龙女。陶虹的戏路越来越广，出色的表演让人耳目一新，感人肺腑。
恬然自足，生活中充满“小欢喜”
在外界看来，陶虹从来不欠缺实力，却没有太大的野心。作为一个很快就功成名就的演员，陶虹仿佛永远保持着清醒的头脑。她一直以旁观者和学生的心态在生活，同时从别人那里反观到自己。“其实我一直在上学。有人问‘你怎么会接这个戏’，对我来说，就像是完成一份作业一样。我可能迷恋于做学生。”
2000年，陶虹与徐峥因《春光灿烂猪八戒》而结缘，三年后，两人结婚，又过了五年，两人迎来了女儿徐小宝。在那之后，陶虹大概有十年没怎么拍戏，在和主持人曹可凡于节目中的一次对谈里，她更是直言，自己的理想就是做家庭妇女。她从不认为自己是在为家庭“牺牲”，只不过当生活成为重心，拍戏自然就成为穿插其中的事情。因此，陶虹将大部分精力都放在了家庭和孩子身上，可谓是称职好妻子、好妈妈。
实际上，如果不是参加《演员的诞生》，很多人都已经忘了陶虹是一个演员了。她作为“飞行导师”，和青年演员彭昱畅联手出演了《末代皇后》。从大婚时期的娇羞灵动到后期的疯疯癫癫，她用自己炸裂的演技将婉容悲惨的一生用十分钟演绎得淋漓尽致。令人惊艳的表演，完全令观众忽略了她已经是45岁的中年人，一颦一笑之间竟完全都是少女的感觉。
而近来，因为成功出演一个控制欲极强的母亲，陶虹又回到了公众的视线之中。热播剧《小欢喜》中，她是金牌物理老师宋茜，在经历了一段失败的婚姻之后，她将所有的情感都投注到女儿身上。她把女儿的房间做成隔音室，从窗户随时监控女儿，她不能接受女儿考第二，甚至无法忍受女儿跟其他人走得过于亲密，这个戏剧冲突很强的人物被陶虹演绎得扎实而深刻。“宋倩有她的特殊性。大部分父母都希望自己的孩子比自己更出色，但从另一个角度来讲，其实是不能够真正接纳现在的自己。你要做一个更好的自己，才能做更好的父母。作为妈妈来讲，我更愿意接受孩子的多样性，无论她怎樣，我都爱她。”这不仅是宋倩的“小欢喜”，也是演员陶虹的“小欢喜”。
编辑 陆思寒
科学家前辈的煞费苦心，从锻炼陶虹的双手灵活性开始，也锻炼着陶虹的大脑。同时，他们还教陶虹学英语，学龄前的陶虹就会唱英语歌。后来陶虹的父母把她接回北京，为了让孩子多些经历，母亲便带陶虹去报考北京舞蹈学院，在那里，陶虹遇到了舞蹈学院老院长贾作光的女儿贾老师。贾老师是我国第一批搞花样游泳的教练，她趁舞蹈学院招生的机会寻找适合的苗子，也去招生。看了陶虹的考试之后，贾教练专门找到陶虹说：“跟我走吧，去搞‘水上芭蕾去’。”
如鱼得水，花样游泳队员的十年
1983年暑假，陶虹开启了花样游泳运动员的生涯。这是她人生的第一次选择，更是她对自己许下的第一个浪漫却认真的诺言。当时北京花样游泳队一共招了100人，但枯燥、单调、又苦又累的生活使他们不堪承受，渐渐都离开了，最后只剩下一个人，那就是陶虹。父母担心游泳太过辛苦，他们专门去了一趟体校，与教练商量并把陶虹带回家。这期间，贾教练三番五次登门，劝说陶虹回去。每次总是非常有耐心地循循善诱，娓娓道来。父母实在磨不过，最后便把人生的再一次选择放到了陶虹面前。陶虹把自己关在厕所里，想了足有半天时间，出来之后，忐忑但坚决地宣布：“去！”这让贾教练激动得满脸通红。
事实证明贾教练没有看走眼。她从瘦弱的陶虹身上看出了潜在的表现力和聪慧敏捷。通过漫长的训练，陶虹成为了当时全国花样游泳界很有名的刻苦训练的运动员之一。最辛苦的一次，陶虹在水里泡过12个小时。陶虹说：“现在不可想象，一般人泡二三个小时就很饿了。”
像许多队员一样，陶虹对近乎苛刻的教练又爱又恨。有一次，教练指导陶虹练习，特别严苛，总是不满意，当时陶虹心里禁不住有点恨她。她不敢看教练的眼睛，似乎一看就会把内心的不满泄露了，但心里又很清楚，这是教练为了她尽快提高，但心里就是转不过弯来。于是陶虹默默地在心里说：“她为我好，她为我好。”当陶虹说到100多遍的时候，从内心里觉得教练确实是为自己好。这时陶虹才慢慢地抬起头来，正视着教练。就这样，陶虹在自我斗争中慢慢地长大，也慢慢地变得成熟。
从1983年到1994年，整整10年时间，陶虹像一条一天到晚游泳的鱼，游得自由自在。在教练的悉心栽培和自身的刻苦努力下，1987年，陶虹加入国家队。1992年，陶虹和队友获得了第十届世界杯花样游泳赛集体第五名，1993年获得第七届全运会集体冠军。然而，在花样游泳领域里取得不少成绩的陶虹，根本没有想到有朝一日会成为当代中国最具潜质的实力派演员之一。
游龙戏水，举重若轻的艺术考试
同年，姜文拍摄电影《阳光灿烂的日子》，带着制片主任来游泳队挑选一个会游泳的演员。本来相中的是另外一个女孩，结果姜文却发现在一边东张西望的她更适合自己的角色，因为她“笑得很好玩”。
电影《阳光灿烂的日子》中的于北蓓就是一个特别爱笑的女孩，而陶虹笑起来总是不管不顾的，一双眼睛弯成月牙，十分具有感染力，让每一个看到的人都觉得开心。更重要的是，在王朔的小说里，于北蓓第一次亮相，就是“一个长着狐狸脸的女孩从月亮门旁边的那果实累累的葡萄架下闪出来”。陶虹也正好是个狐狸脸，完全与这个角色无缝贴合。演完这出戏后，她退役了，姜文建议她去报考中央戏剧学院，认为她绝对是一个做演员的好苗子。而在此之前，她都不知道还有这样一所学校。
报考艺术院校竞争激烈，百里挑一，大多数考生都会紧张得不得了。但对于陶虹来说，这一切如同一场游戏，她更像一个旁观者。各院校的报考程序大同小异，但陶虹记住了很多游戏般的细节。
陶虹考的第一所学校是上海戏剧学院。“当时要求考生不化妆，本身我也从来不化妆。我来到考试现场，看到当时许多人在考场外面背朗诵的材料，他们非常紧张，我却觉得跟自己没关系，觉得看他们考试很有趣。”
陶虹这次参加考试的内容是朗诵一段文字：《毒蛇的自白》。朗诵的过程中，考场的老师说：“你大点声。”陶虹就往后退一步，主考老师说：“你再大点声。”陶虹就又往后退一步，当主考老师第三次提醒陶虹大声点的时候，陶虹的后背已经紧贴着墙了。
考试结束了，考生们都纷纷往外走，主考老师叫住她：“你嗓子那么好，干吗那么不好意思，不大声点说？”陶虹轻轻地说：“老师，这是我第一次那么大声地说话。”
经过多次考试，她最后的专业成绩揭晓，陶虹全部通过了上海戏剧学院、中央戏剧学院和北京电影学院的艺术专业考试。最终，她选择了中央戏剧学院。而在这里的四年，是陶虹最幸福的时光。在花样游泳队10年的封闭性训练是枯燥和单调的，而在中央戏剧学院的生活却是丰富和浪漫的，唯一相同的地方是，陶虹作为班长，需要每天早上6：30在操場上带领同学练晨功。坚持不懈的晨炼，为她未来的表演打下了坚实的基本功。
大二暑假，陶虹主演了第一部电视剧《香港的故事》，她和朱媛媛主演不同年龄段的主角。大三时，她出演了自己的第二部电影《黑眼睛》，一个动作，就演出了人物的状态和个性。她因此斩获叙利亚第10届大马士革国际电影节最佳女主角、中国1998年度华表奖最佳女演员、18届金鸡奖最佳女主角奖，一举成名。 接下来，陶虹一发不可收拾，先后在电影《美丽新世界》演时尚女性，电影《天使不寂寞》首演白领丽人，在《天上的恋人》演一个叛逆的乡村女孩，在《贻笑大方》首演富有心计的都市女孩，在《最后的帝王之家》主演皇妃，更不用说在《春光灿烂猪八戒》中扮演的青春可爱的小龙女。陶虹的戏路越来越广，出色的表演让人耳目一新，感人肺腑。
恬然自足，生活中充满“小欢喜”
在外界看来，陶虹从来不欠缺实力，却没有太大的野心。作为一个很快就功成名就的演员，陶虹仿佛永远保持着清醒的头脑。她一直以旁观者和学生的心态在生活，同时从别人那里反观到自己。“其实我一直在上学。有人问‘你怎么会接这个戏’，对我来说，就像是完成一份作业一样。我可能迷恋于做学生。”
2000年，陶虹与徐峥因《春光灿烂猪八戒》而结缘，三年后，两人结婚，又过了五年，两人迎来了女儿徐小宝。在那之后，陶虹大概有十年没怎么拍戏，在和主持人曹可凡于节目中的一次对谈里，她更是直言，自己的理想就是做家庭妇女。她从不认为自己是在为家庭“牺牲”，只不过当生活成为重心，拍戏自然就成为穿插其中的事情。因此，陶虹将大部分精力都放在了家庭和孩子身上，可谓是称职好妻子、好妈妈。
实际上，如果不是参加《演员的诞生》，很多人都已经忘了陶虹是一个演员了。她作为“飞行导师”，和青年演员彭昱畅联手出演了《末代皇后》。从大婚时期的娇羞灵动到后期的疯疯癫癫，她用自己炸裂的演技将婉容悲惨的一生用十分钟演绎得淋漓尽致。令人惊艳的表演，完全令观众忽略了她已经是45岁的中年人，一颦一笑之间竟完全都是少女的感觉。
而近来，因为成功出演一个控制欲极强的母亲，陶虹又回到了公众的视线之中。热播剧《小欢喜》中，她是金牌物理老师宋茜，在经历了一段失败的婚姻之后，她将所有的情感都投注到女儿身上。她把女儿的房间做成隔音室，从窗户随时监控女儿，她不能接受女儿考第二，甚至无法忍受女儿跟其他人走得过于亲密，这个戏剧冲突很强的人物被陶虹演绎得扎实而深刻。“宋倩有她的特殊性。大部分父母都希望自己的孩子比自己更出色，但从另一个角度来讲，其实是不能够真正接纳现在的自己。你要做一个更好的自己，才能做更好的父母。作为妈妈来讲，我更愿意接受孩子的多样性，无论她怎樣，我都爱她。”这不仅是宋倩的“小欢喜”，也是演员陶虹的“小欢喜”。
编辑 陆思寒