老爸争霸赛》是NBC今年推出的家庭游戏类真人秀，参加节目的一般是8-12岁的孩子和他们的父亲，在这个年龄段的孩子心目中，父亲就是他们的偶像。每期节目会有4位父亲带着自己的孩子组成一支队伍，进行多个环节的比赛，节目创意来源于孩子们经常在学校里互相吹嘘的话：“我爸爸比你爸爸牛”。
　　节目要求父亲表现出自己的力量、智慧以及能力，节目带有扣人心弦的英雄色彩，最终晋级的爸爸将无疑会成为孩子们心中的英雄，并可通过回答问题有机会赢取5万美元的奖金。
　　《老爸争霸赛》抓住了孩子们经常相互攀比谁的爸爸厉害的心理特点，重在传递亲情，尤其是父爱。精心设计的比赛环节中，有父亲和孩子一起合作的比赛，比如人体飞镖，也有父亲为了孩子独自比赛的项目。
　　以2008年2月18日播出的一集节目为例，第一项比赛是爸爸用大锤子砸碎一个桌子，然后尽可能多地收集碎木料。爸爸们奋力砸桌子的画面、孩子们一旁激动的表情以及坐在观众席上的妈妈的表情，加上孩子们的尖叫声、现场的背景打击乐，这些都制造了一种热烈的家庭氛围。
　　当某位爸爸被淘汰的时候，主持人会采访孩子对自己爸爸的看法。在这期节目中，Kang家的爸爸被淘汰时说：“我要告诉自己的女儿，我现在所做的一切都是为了你。”女儿在接受主持人采访时候表示，自己并没有对父亲失望，还是非常崇拜他。
　　孩子和父亲参与节目会自然而然地凸显亲子主题。
　　比赛的环节设置，以及节目的音响和灯光效果都融入了大量的电子游戏元素，迎合了孩子们的喜好。整体游戏设计紧扣“合作、有趣、竞技”三个关键词，比赛环节和游戏闯关相似，得分最低的父亲会被淘汰，节目也因为这种竞争变得更加好看。
　　有一些比赛项目对于父亲来说是充满困难的，但为了自己的孩子，父亲们几乎都会义无反顾，父亲们的英雄情结在比赛中也被激发了出来。
　　《老爸争霸赛》的比赛都是在演播室里进行的，演播室的布置充满了童真童趣：森林公园的造型，小树、小房子和蘑菇形的答题器等，参与节目仿若置身在童话世界中。
　　每期节目，最后获胜的爸爸要想拿到最终的5万美元奖金，必须全部回答正确5道问题，答对一题即可得到1万美元奖金，累计答错2次比赛宣告结束。问题环节和以往的智力问答不同，题目主要是考验父亲对自己的孩子是不是足够了解，比如孩子最喜欢的数字是哪一个，孩子最喜欢吃的食物是什么等等。
　　（内容来源：SMG节目研发中心）
　　
　　部分比赛项目介绍
　　 字母汤：孩子向爸爸形容一个指定的词语，爸爸穿着指定的服装进入“字母汤碗”——漂浮着各种字母的颜料水盆中，从“碗”中捞出字母，一次只能捞出一个，将捞到的字母拿到孩子面前交给他们，然后拼成相应的词语。
　　


　　 人体飞镖：爸爸站在一个平台上，掌握方向，将自己的孩子当作飞镖，掷向一个巨型靶子，孩子将手中的吸盘射向靶心，射中靶心者会得到相应的分数。
　　 鸟巢：爸爸爬上树，设法将鸟巢里的每一个蛋都掷到孩子那里，其间还要保证蛋不破掉。
　　 保护家园：其中一位爸爸成为大炮射击手，要设法让自己用报纸做成的炮弹射向对方窗口——对方是另一位家庭，这位爸爸要拿着网球拍和平底锅阻挡进攻。
　　 转动的圆盘：爸爸要横跨四个转盘，并要在跳过每个转盘时尽可能多地抓住跳起来的鱼。
　　 蜘蛛恐惧：爸爸的脑袋伸进一个装有无数只蠕动的毒蜘蛛的透明玻璃箱子里,然后用自己在箱子外的双手帮孩子系鞋带。
　　 尽兴时光：在两分钟内，爸爸要用大锤子捣毁一个书桌，并把碎木料尽可能多地放进一个内径只有9英寸的透明玻璃箱子里，最终放入木块重量最大者获胜。
　　 打靶练习：一位爸爸要爬上树并努力抓到尽可能多的乌鸦，其他爸爸则会设法击落他。