【摘 要】
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根据散打运动的蓬勃发展,运动员的身体能力和技术水平不断的在提高,训练强度增加,比赛的竞争日趋激烈,损伤的发生率也在不断增加。散打是一个激烈的对抗项目,按照一定的规则
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根据散打运动的蓬勃发展,运动员的身体能力和技术水平不断的在提高,训练强度增加,比赛的竞争日趋激烈,损伤的发生率也在不断增加。散打是一个激烈的对抗项目,按照一定的规则来赢取对手竞技激烈的运动。对抗散打是两个人的直接对抗项目,容易造成损伤,损伤会使运动员不能在正常训练和比赛,重伤有可能会结束一个运动员的运动生涯。本文从培训散打运动的角度来分析,探讨散打运动的损伤原因和规律,提出了一些在散打运动时应注意的事项和对策,在训练和运动时应预防和减少运动的损伤,提供理论依据,并提高训练效果。
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