【摘 要】
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营养专家认为,若要带饭,最好早晨起来做,饭菜存放的时间不能超过12小时,最好是在8小时之内。如果是头天晚上的菜,可将其密封冷藏,第二天到单位后将饭菜放进冰箱,吃之前一定要
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营养专家认为,若要带饭,最好早晨起来做,饭菜存放的时间不能超过12小时,最好是在8小时之内。如果是头天晚上的菜,可将其密封冷藏,第二天到单位后将饭菜放进冰箱,吃之前一定要将饭菜热透。
Nutrition experts believe that if you want to bring rice, it is best to get up in the morning, meals can not be stored more than 12 hours, preferably within 8 hours. If it is the night before the dishes, it can be sealed refrigerated, the next day to the unit after the meal into the refrigerator, eat must be hot before meals.
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