【摘 要】
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女人30仍然能像一枝花吗?当然!诀窍就是以下16种保养方法。1.补钙:专家证实,女性28岁以后,身体中的钙每年以0.1%～0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在
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女人30仍然能像一枝花吗?当然!诀窍就是以下16种保养方法。1.补钙:专家证实,女性28岁以后,身体中的钙每年以0.1%～0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在孕期、哺乳期,则需加至1500毫
Woman 30 still like a flower? Of course! The trick is the following 16 kinds of maintenance methods. 1. Calcium: Experts have confirmed that women 28 years of age, the body’s calcium every 0.1% to 0.5% speed reduction. Women during this period at least daily intake of 1000 mg of calcium; if during pregnancy, lactation, you need to add to 1500 milliliters
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