培训充电，所耗不菲，那么培训有没有免费的午餐可吃呢？《职业》杂志通过多方收集打探，
　　为职场人送上未来三个季度的免费培训菜单。
　　
　　毕业生就业创业培训
　　
　　2009年，各地政府纷纷出台相关政策，为毕业生就业创业提供培训支持。
　　福建启动大学生“十百千万”创业助力计划，计划内容包括为 1000名有创业意向的高校毕业生提供系统的创业辅导，组织10000名高校毕业生参加创业培训。
　　天津实施“1123服务计划”，向毕业学年的在校生每人发放一张就业服务卡，享受一次职业技能培训鉴定补贴，免费提供两次职业指导和三次职业介绍。
　　温州市开展高校毕业生就业能力提升培训，面向大专以上学历、户籍在温的未就业高校毕业生或市区企业工作人员，提供计算机、设计、管理方面的技术资格培训。
　　大连计划向普通高校中有在本地就业意向的应届毕业生提供 2000个免费培训名额，20个培训项目均与当地产业发展需求和教育事业发展需求密切相关。
　　毕业生可多关注当地政府网站和媒体报道，以便从中发现不少机会。
　　
　　青年创业国际计划（YBC）
　　
　　YBC是由团中央、全国青联发起的旨在帮助中国青年创业的国际合作项目，主要扶持具有创业意愿和潜力的失业、待业青年。在 YBC提供的各种扶持中，最吸引人的一项就是提供为期三年的“一对一”导师支持，为创业者提供持续的培训与改进辅导。
　　
　　中国女性创业管理课程
　　
　　今年 5月，清华大学经济管理学院和巴黎高等商学院联合开设的“中国女性创业管理课程”首期班将开课。该课程主要面向那些准备发展自己的企业和已经创建了自己的企业的弱势女性创业者，由高盛“巾帼圆梦”计划提供全额奖学金，计划在5年内培训450名中国女性创业者。
　　开放课堂
　　这是由北大光华管理学院高层管理培训中心定期推出的免费讲座，邀请专家讲授一些管
　　理课程。开放课堂的活动将会在网站上提前预告，并提供在线申请机会。
　　
　　MBA奖学金
　　
　　中欧国际工商学院 MBA学费以高昂著称，不过学院也向品学兼优者提供奖学金。2009年，奖学金项目新增三项，目前学院奖学金项目包括欧盟助学金（只针对来自欠发达地区的学生）、新加坡华侨银行奖学金、Omnicom奖学金、上海市政府奖学金、吴敬琏助学金以及刘吉管理教育基金助学金等。
　　
　　公益讲座
　　
　　现在，不少图书馆、博物馆都面向社会公众推出各类公益学术文化类讲座，对职场人来说是提升文化修养的好机会。如国家图书馆 2009年就推出了包括“文津讲坛”、“世界图书馆馆长论坛”、“中国典籍与文化”、“艺术家论坛”、“教育家论坛”、“科学家论坛”、“企业家论坛”、“文津读书沙龙”等一系列公益讲座，登陆网站即可查询到讲座信息。
　　
　　免费试听课程
　　
　　为了招揽生源，不少培训机构都推出了专门的免费试听课程或一到两次免费跟班试听机会。如英孚教育提供了申请英语免费课程的机会，在线即可申请；华尔街英语则在线提供免费的英语测试和学习资源；不少职业资格培训机构也提供了一些复习辅导或考前辅导的免费试听机会。不要小看这些免费试听机会，你往往会得到一些关于考试和学习方向、方法的指导，只要多多留心，不难从中淘到好课程。