胃是我们运化五谷的地方，经过胃的消化使食物得以在小肠吸收。但胃不是一个皮囊，胃受神经体液内分泌的调节，当暴饮暴食、忽冷忽热、心理压力等都会使胃部不适以致生病。孕妇早孕反应最明显的症状就是胃部不适，恶心甚至呕吐以至于改变饮食习惯。
　　我们常见的慢性胃炎是指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。胃病常因为急性胃炎后胃黏膜损伤持久不愈，幽门螺杆菌感染，长期喝烈酒、浓茶、浓咖啡、吃辛辣和粗糙的食物、吸烟等不合理生活习惯，经常服用对胃黏膜有损害和有刺激性的药物，如阿司匹林、消炎痛、糖皮质激素、抗肿瘤药物等，还有一些慢性疾病，如慢性胃炎、尿毒症、重症糖尿病等引起。
　　胃是后天之本，孕期胃部更应该加以保护，可以进食给胎儿以营养，为了避免胃部受损伤，我们应该注意：
　　（1）避免吃各种刺激性食物如戒烟戒酒，不吃浓缩咖啡、生蒜、芥末等对胃黏膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热与过分粗糙的食物。可以选用容易消化的食物并注意少用油炸等烹调方法。食物应该清淡软烂，主张饮食温和、平和、暖和。
　　（2）增加营养，注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，例如牛奶、豆腐、胡萝卜与一些发酵的食品。食物要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。
　　（3）饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，尤其晚餐要吃少，晚餐后不要立即上床。养成良好的饮食习惯，减轻胃部的负担。三次正餐食量较少的可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品，也要有少量主食
　　（4）对于已经出现的胃病，在饮食上更应该注意。尽量做到定时进餐，每日可定时进食5～6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。早孕反应时最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。
　　（5）积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃，导致慢性胃炎。
　　（6）保持精神愉快，胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮质的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。
　　（7）要注意胃部的保暖，寒气的加重也会导致胃的不舒服，特别是夏天的时候晚上睡觉有些人喜欢不盖被子，其实这对身体的伤害很大，尤其是对胃，再热的天也要拿一些东西护住腹部。