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筷子rn取两双方棱的筷子,做洗筷子动作,两手反复搓擦,除了手心外,还应注意搓擦拇指根部的大鱼际,每次搓擦5分钟,每天2次.通过搓筷可对双手穴位进行按摩,促进血液循环,刺激内脏功能,增强机体免疫力.rn牙签rn把5根牙签用橡皮筋捆在一起,头部呈梅花形,故称其为“梅花桩”.持梅花桩刺激人体穴位,可治疗多种疼痛.