【摘 要】
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我国竞技体育经过几十年的快速发展,已在国际上处于领先地位,频频在国际大赛上取得优异的竞赛成绩,优异成绩的取得源于我国“金字塔”型竞技体育三级训练人才培养体系.由于基
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我国竞技体育经过几十年的快速发展,已在国际上处于领先地位,频频在国际大赛上取得优异的竞赛成绩,优异成绩的取得源于我国“金字塔”型竞技体育三级训练人才培养体系.由于基层业余体校的训练为打基础阶段,因此身体素质的训练在基层体校训练中显得尤为重要.身体素质练习是技术训练,战术训练以及心理训练的基础,也是决定运动成绩的要素之一,对于短跑运动员来说,专项所要求的爆发力,以及速度耐力等都是以好的身体素质为基础的.而良好的身体素质对提高竞技水平,减少运动伤害都具有重要的意义.
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