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一、龙形拳渊源
龙形拳是以古代养生吐纳导引气功与十二生肖之龙形仿生学为基础理论，以天人合一阴阳五行为基本观点，以生命科学为研究对象，由先古高人编练而成的独特拳种。
龙形拳是稀世罕见的内家拳，秘不外传。因此没有广泛流传，它的起源现已无从考证。清朝咸丰年间至今仅传五代。
清朝咸丰年代曾格林沁府侍卫刘老晓武艺高强，性格豪放，喜结武林中人，所遇高人无有败阵之时，在当时武林界武德、武艺，有口皆碑。然而，其随主南下时，在贵州段将军府却被一练功女子打翻在地。刘老晓感知此女子功法独特，功夫深厚，便辞去皇室四品带刀护卫之职，甘拜女子为师，苦学十年，达到炉火纯青后，遍访武林高人，功夫无有出其右者，有“铁屁股刘、螺丝腰”美称。刘老晓所学所练便是龙形拳。
刘老晓晚年回到老家河北唐县，将龙形拳传授给同乡人赵珠。
赵珠，河北唐县赵家庄人氏，自幼习武，练习龙形拳后功夫深不可测，每遇强手轻取之。抗战前，赵珠曾因主持正义，接连打杀三个日本浪人，为逃避追捕，躲到山西，落脚觉山寺，收祥敬、祥明两僧人为徒，后二人功夫都很纯熟。
觉山寺香客、大同杏沟矿主刘桂枝知道赵珠功夫超人，请其传授其子学习龙形拳，并有大同商人子弟徐殿林联合孙俊、雷动共邀赵珠来大同传授龙形拳。赵珠1946年在老家去世。
赵珠得意门徒徐殿林功夫高超，上世纪50年代多次在全国和省、市武术观摩比赛中获得一等奖，受到武术界青睐。他传艺于徐福、张富、赵祯、齐国祥、荣忠根、徐志远、刘记元等。
经过几代人的多年潜心练习、体悟，时至今日，龙形拳的拳理、拳法、内涵、技法等都升华到了更高的境界。
二、龙形拳的形、神说概述
人体龙形，龙形造拳，取其轻灵、沉静，升飞降伏，千姿百态，变化之灵，实属轻重、刚柔、虚实、奇正之术，龙身就是形与性。
其动作轻灵奇巧，体态绵软，内刚外柔，意动气行，而冶形动。
龙行练神，绝不是传眼神，或以目传神，而是以智觉和理智为主与蛇形练气相补而成，以使神思敏，神气足。
三、龙形拳的功法特点
龙形拳又称十二龙形拳。它以柔为主，外柔内刚，刚柔并济，步法灵活，手法多变，动作舒缓连贯，一气呵成，并以缠裹为主，是功法的特点，而技法例阴阳之属，旋转之法，左旋相生，右旋相克，左右转旋是生与克变化，而它的形体特征则是“龙形蛇腰，猫行狮蹲，体态绵软”形成蜷曲之势，鹿伏之状，以丹田为根，意为用，前手为龙，后手为虎，功法隐有旋转之妙，手、足、身、形皆在其中。
四、龙形拳的套路练法要求
必须紧凑圆活，舒展大方，以神为主，以意导气，以柔为主，外柔内刚，拧旋走转，龙形蛇腰，虎坐横步，以缠劲、裹劲为主，动作协调、连贯，一气呵成。
五、龙形拳的基本功法
“走龙形，蹬玉环”以意导气，所谓击打摔拧，抖挞功尽在跌打摔拿中；意紧气随，肌肉松，膝肘转换上下中；进退逢低，跪步行，虚左埋右肘随同；假前伏后连环功。拧裹爆发螺丝劲。
1、龙行拳的桩功
(1)内养静功(2)技击桩功(内动外静、以意导引)
2、鹤首、龙头
揉腰、揉项、揉肩、揉肘、揉腕、揉膝、揉踝、揉指
3、腿功
踢正面腿、踢脯腿、踢十字腿、踢里外桩腿、踢后面腿(倒打紫金冠裹腿)
4、爪功(背相转、小五花)
5、肘功(肘五花)
6、臂功(臂五花)
7、脚功(勾踹扫)
8、腕功(腕、肘、背联合功，拧翻棍法)
9、腰背胯功(前、后、左、右、拧、滚、转、缠、裹、靠、坐、开步站转腰180度)
10、膝腿功(踢、擦、扒、拧、挂)
11、指功
12、砂带功
13、手功
六、龙形拳技法
手法：推手：手、肘、臂、推(听领劲)
八翻车：分活、定势两种
左右侧推手，绕手进双指、推手出捶
撩衣进抬打，五龙绞柱手，侧身三推手
大五花手 小五花手
七、龙形拳套路
1、前六趟
2、后六趟
3、青龙归洞
4、方城
5、拨天钻
6、龙形十二掌
7、龙形剑
8、丸盘枪
前六趟(每趟六动)
起势
第一节 龙腾虎坐，推日拉月。
第二节 玉龙折腰，飞龙在天，左右各三，马步五花，龙盘虎踞，火龙托塔，火龙射雕。
第三节 龙行丸渊、勾踝拧钻。
第四节 巨龙翻身，钻天卧地，独龙鼎立，卧龙伸腰。
第五节 推海拨山，火龙翻转。
第六节 胯龙抱月，扬帆走转，龙口舍月，龙身撑山。
收势(收势走五、七、九步均可)。
后六趟(每趟六动)
第一节 前伸后坐，青龙探爪。
第二节 拔丝缠腰，青龙卧鱼。
第三节 五龙绞柱，飞龙在天，巨龙闹海。
第四节 渗腰反砸，巨龙卧鱼。
第五节 翻搂点眼，巨龙卧海。
第六节 左右翻转巨龙卧海。
收势：青龙卸甲、抖青龙归洞共六节，每节六个动作。
第一节 前转后坐，青龙甩尾。
第二节 后楼折腰，青龙卧海。
第三节 拔丝缠腰，青龙卧海。
第四节 玉环搅云，飞龙在天。
第五节 推球翻滚，青龙探爪。
第六节 抱掌翻腰，青龙望月。
收势 青龙抖甲
拨天钻(共八动)
1、白蛇点眼 卧龙望月 双钻点睛
2、白龙扫尾 飞龙在天 仆步点刺
3、立劈华山 飞龙在天 双钻劈挂
4、青龙翻腾 卧龙望月 双钻翻腾
5、舞龙盘柱 飞龙在天 双钻绞拔
6、双钻翻腾 卧龙刺睛 双钻分刺
7、飞龙在天 卧龙出海 铁龙吐刺
8、反臂点刺 玉龙翻转
收势 青龙抖刺
九盘枪(共九动)
第一节 玉带围腰 玉皇拦枪 花枪翻身
第二节 盖步拦枪扎 力推华山
第三节 擂步拦枪 下刺枪 反把上刺
第四节 举枪反砸
第五节 前刺横推 铁牛耕地
第六节 歇步拿枪 马步反刺
第七节 上步抱枪 拦枪 讣步刺枪
第八节 反盖步绞枪转身刺枪
第九节 玉皇步舞花 反背花下砸
收势
1、起势
2、玉带缠腰 玉环步拦扎 马步反砸
3、盏插步拦拿扎 力推山岳 马步反砸
4、秀女反拿枪 玉环步上挑枪 上步下刺 马步反砸
5、玉龙缠腰 玉环步反上刺
6、翻转舞花枪 青龙翻海 马步砸枪
7 秀女拿扎枪 青龙抖甲(6至8个)蹬玉环
8、转身背枪踢 弓步拉枪
9、收势
龙形拳是以古代养生吐纳导引气功与十二生肖之龙形仿生学为基础理论，以天人合一阴阳五行为基本观点，以生命科学为研究对象，由先古高人编练而成的独特拳种。
龙形拳是稀世罕见的内家拳，秘不外传。因此没有广泛流传，它的起源现已无从考证。清朝咸丰年间至今仅传五代。
清朝咸丰年代曾格林沁府侍卫刘老晓武艺高强，性格豪放，喜结武林中人，所遇高人无有败阵之时，在当时武林界武德、武艺，有口皆碑。然而，其随主南下时，在贵州段将军府却被一练功女子打翻在地。刘老晓感知此女子功法独特，功夫深厚，便辞去皇室四品带刀护卫之职，甘拜女子为师，苦学十年，达到炉火纯青后，遍访武林高人，功夫无有出其右者，有“铁屁股刘、螺丝腰”美称。刘老晓所学所练便是龙形拳。
刘老晓晚年回到老家河北唐县，将龙形拳传授给同乡人赵珠。
赵珠，河北唐县赵家庄人氏，自幼习武，练习龙形拳后功夫深不可测，每遇强手轻取之。抗战前，赵珠曾因主持正义，接连打杀三个日本浪人，为逃避追捕，躲到山西，落脚觉山寺，收祥敬、祥明两僧人为徒，后二人功夫都很纯熟。
觉山寺香客、大同杏沟矿主刘桂枝知道赵珠功夫超人，请其传授其子学习龙形拳，并有大同商人子弟徐殿林联合孙俊、雷动共邀赵珠来大同传授龙形拳。赵珠1946年在老家去世。
赵珠得意门徒徐殿林功夫高超，上世纪50年代多次在全国和省、市武术观摩比赛中获得一等奖，受到武术界青睐。他传艺于徐福、张富、赵祯、齐国祥、荣忠根、徐志远、刘记元等。
经过几代人的多年潜心练习、体悟，时至今日，龙形拳的拳理、拳法、内涵、技法等都升华到了更高的境界。
二、龙形拳的形、神说概述
人体龙形，龙形造拳，取其轻灵、沉静，升飞降伏，千姿百态，变化之灵，实属轻重、刚柔、虚实、奇正之术，龙身就是形与性。
其动作轻灵奇巧，体态绵软，内刚外柔，意动气行，而冶形动。
龙行练神，绝不是传眼神，或以目传神，而是以智觉和理智为主与蛇形练气相补而成，以使神思敏，神气足。
三、龙形拳的功法特点
龙形拳又称十二龙形拳。它以柔为主，外柔内刚，刚柔并济，步法灵活，手法多变，动作舒缓连贯，一气呵成，并以缠裹为主，是功法的特点，而技法例阴阳之属，旋转之法，左旋相生，右旋相克，左右转旋是生与克变化，而它的形体特征则是“龙形蛇腰，猫行狮蹲，体态绵软”形成蜷曲之势，鹿伏之状，以丹田为根，意为用，前手为龙，后手为虎，功法隐有旋转之妙，手、足、身、形皆在其中。
四、龙形拳的套路练法要求
必须紧凑圆活，舒展大方，以神为主，以意导气，以柔为主，外柔内刚，拧旋走转，龙形蛇腰，虎坐横步，以缠劲、裹劲为主，动作协调、连贯，一气呵成。
五、龙形拳的基本功法
“走龙形，蹬玉环”以意导气，所谓击打摔拧，抖挞功尽在跌打摔拿中；意紧气随，肌肉松，膝肘转换上下中；进退逢低，跪步行，虚左埋右肘随同；假前伏后连环功。拧裹爆发螺丝劲。
1、龙行拳的桩功
(1)内养静功(2)技击桩功(内动外静、以意导引)
2、鹤首、龙头
揉腰、揉项、揉肩、揉肘、揉腕、揉膝、揉踝、揉指
3、腿功
踢正面腿、踢脯腿、踢十字腿、踢里外桩腿、踢后面腿(倒打紫金冠裹腿)
4、爪功(背相转、小五花)
5、肘功(肘五花)
6、臂功(臂五花)
7、脚功(勾踹扫)
8、腕功(腕、肘、背联合功，拧翻棍法)
9、腰背胯功(前、后、左、右、拧、滚、转、缠、裹、靠、坐、开步站转腰180度)
10、膝腿功(踢、擦、扒、拧、挂)
11、指功
12、砂带功
13、手功
六、龙形拳技法
手法：推手：手、肘、臂、推(听领劲)
八翻车：分活、定势两种
左右侧推手，绕手进双指、推手出捶
撩衣进抬打，五龙绞柱手，侧身三推手
大五花手 小五花手
七、龙形拳套路
1、前六趟
2、后六趟
3、青龙归洞
4、方城
5、拨天钻
6、龙形十二掌
7、龙形剑
8、丸盘枪
前六趟(每趟六动)
起势
第一节 龙腾虎坐，推日拉月。
第二节 玉龙折腰，飞龙在天，左右各三，马步五花，龙盘虎踞，火龙托塔，火龙射雕。
第三节 龙行丸渊、勾踝拧钻。
第四节 巨龙翻身，钻天卧地，独龙鼎立，卧龙伸腰。
第五节 推海拨山，火龙翻转。
第六节 胯龙抱月，扬帆走转，龙口舍月，龙身撑山。
收势(收势走五、七、九步均可)。
后六趟(每趟六动)
第一节 前伸后坐，青龙探爪。
第二节 拔丝缠腰，青龙卧鱼。
第三节 五龙绞柱，飞龙在天，巨龙闹海。
第四节 渗腰反砸，巨龙卧鱼。
第五节 翻搂点眼，巨龙卧海。
第六节 左右翻转巨龙卧海。
收势：青龙卸甲、抖青龙归洞共六节，每节六个动作。
第一节 前转后坐，青龙甩尾。
第二节 后楼折腰，青龙卧海。
第三节 拔丝缠腰，青龙卧海。
第四节 玉环搅云，飞龙在天。
第五节 推球翻滚，青龙探爪。
第六节 抱掌翻腰，青龙望月。
收势 青龙抖甲
拨天钻(共八动)
1、白蛇点眼 卧龙望月 双钻点睛
2、白龙扫尾 飞龙在天 仆步点刺
3、立劈华山 飞龙在天 双钻劈挂
4、青龙翻腾 卧龙望月 双钻翻腾
5、舞龙盘柱 飞龙在天 双钻绞拔
6、双钻翻腾 卧龙刺睛 双钻分刺
7、飞龙在天 卧龙出海 铁龙吐刺
8、反臂点刺 玉龙翻转
收势 青龙抖刺
九盘枪(共九动)
第一节 玉带围腰 玉皇拦枪 花枪翻身
第二节 盖步拦枪扎 力推华山
第三节 擂步拦枪 下刺枪 反把上刺
第四节 举枪反砸
第五节 前刺横推 铁牛耕地
第六节 歇步拿枪 马步反刺
第七节 上步抱枪 拦枪 讣步刺枪
第八节 反盖步绞枪转身刺枪
第九节 玉皇步舞花 反背花下砸
收势
1、起势
2、玉带缠腰 玉环步拦扎 马步反砸
3、盏插步拦拿扎 力推山岳 马步反砸
4、秀女反拿枪 玉环步上挑枪 上步下刺 马步反砸
5、玉龙缠腰 玉环步反上刺
6、翻转舞花枪 青龙翻海 马步砸枪
7 秀女拿扎枪 青龙抖甲(6至8个)蹬玉环
8、转身背枪踢 弓步拉枪
9、收势