大学生失眠原因分析及护理干预

来源 :中国保健营养(上旬刊) | 被引量 : 0次 | 上传用户:lxlhenhao
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目的:对吉林工商学院大学生失眠原因进行调查和分析,总结护理干预经验,进一步提高护理质量和治疗效果。方法选择本、专科不同专业的学生公4000例进行调查,其中男2432例,女1568例,年龄18-25岁,平均年龄20.8岁,利用自行设计失眠调查表江南西调查,并对存在失眠症状的学生进行护理干预。结果本次调查4000例专本科学生,回收4000份,均能按照调查表格进行填写,均合格有效。其中存在失眠症状2816例,失眠率为70.4%。失眠原因:人际关系紧张2676例,占95.0%,不良睡眠习惯如:白天睡眠多、上网时间过长、完善喝浓茶、咖啡等共2140例。占76.0%,学习压力过大或面临的就业压力过大或考试压力过大导致失眠有2394例,占85.0%,缺乏体育锻炼1745例,占62.0%,不良睡眠环境如楼道灯光太强、夏天温度高、宿舍声音嘈杂等导致失眠846例,占30.0%。结论吉林工商学院大学生发生失眠率较高,要及时进行护理干预,才能增强大学生的身心健康。
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