有一个同学和我说，她躺在床上休息时，一个舍友进屋，她坐起来冲舍友笑了笑，舍友没理她。她觉得因为她家里穷，宿舍里的同学都看不起她，平时出去玩也不约她……
　　有一个同学说，这几天宿舍关系很紧张，她觉得很难过。因为有个同学把袜子晾在她的脸盆上方，袜子上的水滴在她的脸盆里，而且这个同学平时很少打扫宿舍卫生，于是双方大吵一架，她觉得自己有很多的委曲……
　　有一個同学在宿舍里谨小慎微，生怕得罪别人。有一个周末她在外里走了一天很累，回到宿舍看见有个舍友的男朋友坐在她床上，她有些不高兴，小声说了句不好听的话。从此，她觉得别人都在说她是个小心眼的人，她觉得别人都不喜欢她，后来她觉得全班同学都在说她的坏话，于是她觉得这么大个学校，都没有她呆的地方了。
　　这些都是因小事引发的宿舍矛盾，还有更令我感到棘手的问题。一个同学的电脑在宿舍被盗，他怀疑与同宿舍的同学有关……
　　 对大学生活的不适应，主要原因是人际关系的不适应，而人际关系的问题，常常会集中出现在宿舍里。因为在宿舍之外，很多人还能有意识地约束自己。宿舍的人际关系问题，常常成为我接待学生心理咨询的主题。每当谈到这个话题，我都能感受到同学们内心的焦虑，感受到他们对人际关系的困惑。宿舍是同学们身心栖息之所，每一个同学都希望有一个温暖的宿舍，都希望有一段幸福的大学生活。然而，来自不同家庭，各方面都有着千差万别的同学住在一起，有矛盾才是正常的，没有矛盾是不可能的。同学们要学会处理宿舍的人际关系问题，如果一个人长时间生活在自己感到不舒服的地方，迟早会引发心身疾病。在给同学位做咨询时，我发现有几个问题值得同学们注意。
　　一、要提高自己的人际关系心理素质。同学们常常把学习上的失败归因为自己不够努力，却常常把人际关系的失败归因为别人不好相处。当我从事心理咨询工作之后，再回头去看自己的大学时代，自己也犯过这样的错误。有关人际关系问题的心理咨询，一般都是从别人怎么对我，我觉得别人怎么样开始的。我在听来访同学诉说的同时，会用心感受他们的情绪，也会引导他们发现自己的问题，关注矛盾双方的心理感受，共同寻找提高自己人际能力的方法。大多数的人际关系心理问题，可以从原生家庭中找到原因，心理咨询要帮助他们理清原生家庭中的人际关系障碍。很多同学都说，他们在与自己比较熟悉的人交往时能表现得很自如，但与不太熟悉的人交往时往往很被动、拘谨、不知该如何与他们相处。这主要是因为缺乏人际交往的技巧。对许多大学生来说，如果意识到自己在社交和人际交往方面缺乏必要的技巧，应采取主动的、积极的方式，去逐步改善自己的人际交往问题。
　　二、要努力营造和谐的宿舍关系。友好的宿舍关系不是天生的，它需要我们每一个成员努力营造和维系。在我们的同学中，他们或开朗、或深沉；或含蓄，或坦率；或豁达、或慎重，其个性是丰富多彩千差万别的。因此，我们在交往中要学会做个有心人，善于体察别人的心境，主动关心他人，采取不同的方式使他们感受到你的善意和温暖。舍友间的交往频繁，因接触多、机会多、交往最易，但也因接触多、摩擦多、矛盾多、交往也最难。这就要求我们每个人都要注意观察，尽量满足他人的需要，如经常打水、扫地，为生病或有事的同学打饭、补习功课等。而我们的学生中，普遍存在一种“以我为中心”的交往倾向。很多人只强调他人对自己应该承认、理解、接受和尊重，却忽视对等地去理解和尊重他人。人际交往有一个黄金法则，就是你希望别人怎样对待你，你就怎样对待别人，这个法则在舍友相处中很有用。
　　三、要正视舍友间的矛盾。人际关系的问题，不是单方面就可以解决的问题，对于那些你已经努力了，还是不能解决的问题，要能容忍它的存在。即使是自己的问题，也不可能想解决就能马上解决，更何况还有别人的问题。生活不会因为有问题没有解决而停滞不前，我们每一个人都可以带着问题行走。有很多宿舍问题都是由小事引起的，你太在意它，它就会发展成大问题，你不在意它，它就是小问题，随着时间的推移，随着我们变得越来越成熟，它就不成为问题了。如果你总是希望别人忠实的履行宿舍义务，就会被别人不负责任的行为所伤害。如果你希望自己在宿舍里做到每句话都不得罪人，每件事都完美，那你就会永远在自责中度过每一天，还让别人陪你受累。所以，在复杂的人际关系面前，我们不仅要学会宽容别人，还要学会宽容自己。
　　最后，我不赞成用回避的态度处理宿舍矛盾。同学间的关系，与今后的同事关系相比，更简单，更容易沟通，利益冲突也更小。学习处理宿舍人际关系，是今后处理更加复杂的同事关系的训练，是我们每一个同学今后进入社会的必备技能。同学之间的矛盾可以回避，可以随着毕业而自行解决，而这样的处理方式不适用于今后的同事关系。有相关调查表明，从业人员的解聘、辞职等，大部份原因与人际关系有关。舍友是你学校生活的见证人，是人生中知根知底的人，最可信任的人。想一想同住一间宿舍的缘分，数一数现在的矛盾，还剩多少真的无法谅解？