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课改所倡导的由学生“自主、探究、合作”学习的理念逐渐深入教师心灵，改变着现有的课堂和教学方式。但在新课程背景下的物理课堂教学中存在不少的低效教學行为，教师花了力气，学生费了时间，教学目标不能够有效达成，这一问题必须受到足够的重视。要让学生们在有限的时间里接收海量的信息，新时代的教师们就要在提高教学效率上下大功夫，提高教学效率是新时代教师的首要任务。提高教学效率，首先要从减少低效行为作起。发现低效行为，研究低效教学的原因，从根本上变低效为高效。教学中常见的课堂教学由诸多的环节组成，只有各个环节优化了，各个细节的效率提高了，整个课堂的教学效率才会提高。高中物理课的低效行为形成的原因主要有以下几点：
一、教师不能很好管理课堂
在课堂教学中，教师经常会遇到各种各样的课堂问题行为。如果处理不好，那么，不仅会分散学生的注意力，而且会影响课堂教学进度。因此，教师应该学会一些常用的课堂管理技巧，以增加教学的有效性。比如：1.非语言线索。对于轻微的违纪行为，教师可以采取各种暗示手段，比如：利用眼神、声调暗示学生，走到学生身边稍作停留等。2.消退策略。有时学生的问题行为是为了获得他人的注意，所以他人的注意，即使是批评，也会强化这种行为。如果学生想通过课堂问题行为引起教师的注意，那么最好的方法就是视而不见。3.转移策略。教师可以让有问题行为的学生回答问题，以此转移学生的注意力。
二、课堂提问太随意
由于新的课程强调师生的互动，所以有时教师把一个完整的物理问题的表述划成很多支离破碎、没有思维力度的“对不对”、“好不好”、“行不行”、“是不是”等小问题，不停地问学生，搞得满堂课非常热闹，但没有丝毫的思维深度。课堂提问是教师调控课堂的常用手段，但使用时要讲究技巧：1.提问的“点”。一般来说，课堂提问要问在教材的重点和难点、知识的易错和易混点、学生的疑惑与思维阻滞点、教材与生活世界的联结点。2.问题的类型。教师可以在阅读前提出导入性问题，在阅读后提出思辨性问题，在学生探究面临困境时提出启发性问题，在学生讨论有争议时提出引领性问题，在对话中发现学生认识有偏差时提出反驳性、质疑性问题，在新知学习后提出应用性、迁移性问题。3.问题的清晰度。教师提出的问题应该尽量清晰、明确，将抽象问题具体化，避免出现含糊不清的问题。
三、时间安排不合理
讲的多，练的少，抱着学生走。一讲到底，不通过练习，演排巡回查看练习，找出学生思维缺陷，总认为讲了就能解决学生思维上的问题。一般来说，在课的前30分钟，学生的注意力比较集中，教师应该利用这段时间讲授新课，完成新课的讲授以后，给学生留一部分自主学习的时间，让学生下水，教师上岸，达到教学目的，实现三维目标。
四、用简单过程替代了科学的探究
教材在很多地方，例如匀变速直线运动位移与时间的关系、功与物体动能变化的关系、重力势能的引入、万有引力定律的得出、加速度与物体受力及物体质量的关系等，出发点都是强调过程与方法、情感态度与价值观这两方面的课程目标。教学中不要为节省时间而把学习过程简单化。
五、例题选择与教学内容的不对应
新课教学内容的巩固需要一定的例题，选典型题，帮助学生分析精讲，科学设计，梯度练习，暴露学生思维缺陷，矫正错误，达到知识落实的目的。但是，有些教师为了更多地讲一些题目，无目的地进行题目的拓宽和延伸，甚至出现了与教学内容相差很远的问题，出现了例题选择与教学内容的不对应，这是一种教学的低效行为。如研究时，讲平抛运动的问题；研究动量守恒定律时，分析动量定理问题等等。教师要通过自己的精心的选择，选择具有代表性的题目，强化重点、难点知识，达到教学目的。
六、强调知识结论的传授，忽视探求知识过程的分析
新教材不求以“简明、轻快”的方式给出知识的结论，而是在展现知识的同时，也把得到知识的过程适当展现给学生。关于得到知识的过程，它有两方面的含义。一方面是学生个体在学习中的活动过程、思维过程；另一方面是历史上人类认识某一规律时科学家群体的活动过程、思维过程。物理新教材中有“思考与讨论”栏目，它是重要的教学环节，教学中千万不要为了赶进度而用一两句话就把结论告诉学生。
七、教学内容的拓宽脱离学生的认知能力和水平
有教师在上“力的平行四边形法则”新课时，通过分析和比较得出了结论，学生掌握了求合力的方法，对高一学生来说，这一部分主要以作图为主，求出实际的合力大小。但教师为了提高学生的解题能力，进行了数学知识的补充和拓宽，增加了余弦定理。但从学生接受的情况来看，效果很不好，学生练习时感到十分困难。这是什么原因？一方面，学生的几何知识和三角函数知识不牢固；另一方面，学生对合力与分力之间的等效关系缺乏感性认识；再者，学生把数学知识迁移到物理问题的解决中能力还不强。因此，教师对教学内容的拓宽和引伸，要符合学生的认知能力和学习水平，如果教学内容的拓宽脱离了学生的认知能力和水平，将会导致教学效率的低下。
总之，上面谈了七个方面的低效的教学行为。当然在教学过程中，实际上还有其他的一些低效行为，如建立没有合理思维度的物理情景，教师代替学生的思维，作业的设计与教学的不对应，忽视物理模型的建立，不注意方法的教学等等。因此，物理教师应该加强学习和研究，避免教学低效行为的发生。
一、教师不能很好管理课堂
在课堂教学中，教师经常会遇到各种各样的课堂问题行为。如果处理不好，那么，不仅会分散学生的注意力，而且会影响课堂教学进度。因此，教师应该学会一些常用的课堂管理技巧，以增加教学的有效性。比如：1.非语言线索。对于轻微的违纪行为，教师可以采取各种暗示手段，比如：利用眼神、声调暗示学生，走到学生身边稍作停留等。2.消退策略。有时学生的问题行为是为了获得他人的注意，所以他人的注意，即使是批评，也会强化这种行为。如果学生想通过课堂问题行为引起教师的注意，那么最好的方法就是视而不见。3.转移策略。教师可以让有问题行为的学生回答问题，以此转移学生的注意力。
二、课堂提问太随意
由于新的课程强调师生的互动，所以有时教师把一个完整的物理问题的表述划成很多支离破碎、没有思维力度的“对不对”、“好不好”、“行不行”、“是不是”等小问题，不停地问学生，搞得满堂课非常热闹，但没有丝毫的思维深度。课堂提问是教师调控课堂的常用手段，但使用时要讲究技巧：1.提问的“点”。一般来说，课堂提问要问在教材的重点和难点、知识的易错和易混点、学生的疑惑与思维阻滞点、教材与生活世界的联结点。2.问题的类型。教师可以在阅读前提出导入性问题，在阅读后提出思辨性问题，在学生探究面临困境时提出启发性问题，在学生讨论有争议时提出引领性问题，在对话中发现学生认识有偏差时提出反驳性、质疑性问题，在新知学习后提出应用性、迁移性问题。3.问题的清晰度。教师提出的问题应该尽量清晰、明确，将抽象问题具体化，避免出现含糊不清的问题。
三、时间安排不合理
讲的多，练的少，抱着学生走。一讲到底，不通过练习，演排巡回查看练习，找出学生思维缺陷，总认为讲了就能解决学生思维上的问题。一般来说，在课的前30分钟，学生的注意力比较集中，教师应该利用这段时间讲授新课，完成新课的讲授以后，给学生留一部分自主学习的时间，让学生下水，教师上岸，达到教学目的，实现三维目标。
四、用简单过程替代了科学的探究
教材在很多地方，例如匀变速直线运动位移与时间的关系、功与物体动能变化的关系、重力势能的引入、万有引力定律的得出、加速度与物体受力及物体质量的关系等，出发点都是强调过程与方法、情感态度与价值观这两方面的课程目标。教学中不要为节省时间而把学习过程简单化。
五、例题选择与教学内容的不对应
新课教学内容的巩固需要一定的例题，选典型题，帮助学生分析精讲，科学设计，梯度练习，暴露学生思维缺陷，矫正错误，达到知识落实的目的。但是，有些教师为了更多地讲一些题目，无目的地进行题目的拓宽和延伸，甚至出现了与教学内容相差很远的问题，出现了例题选择与教学内容的不对应，这是一种教学的低效行为。如研究时，讲平抛运动的问题；研究动量守恒定律时，分析动量定理问题等等。教师要通过自己的精心的选择，选择具有代表性的题目，强化重点、难点知识，达到教学目的。
六、强调知识结论的传授，忽视探求知识过程的分析
新教材不求以“简明、轻快”的方式给出知识的结论，而是在展现知识的同时，也把得到知识的过程适当展现给学生。关于得到知识的过程，它有两方面的含义。一方面是学生个体在学习中的活动过程、思维过程；另一方面是历史上人类认识某一规律时科学家群体的活动过程、思维过程。物理新教材中有“思考与讨论”栏目，它是重要的教学环节，教学中千万不要为了赶进度而用一两句话就把结论告诉学生。
七、教学内容的拓宽脱离学生的认知能力和水平
有教师在上“力的平行四边形法则”新课时，通过分析和比较得出了结论，学生掌握了求合力的方法，对高一学生来说，这一部分主要以作图为主，求出实际的合力大小。但教师为了提高学生的解题能力，进行了数学知识的补充和拓宽，增加了余弦定理。但从学生接受的情况来看，效果很不好，学生练习时感到十分困难。这是什么原因？一方面，学生的几何知识和三角函数知识不牢固；另一方面，学生对合力与分力之间的等效关系缺乏感性认识；再者，学生把数学知识迁移到物理问题的解决中能力还不强。因此，教师对教学内容的拓宽和引伸，要符合学生的认知能力和学习水平，如果教学内容的拓宽脱离了学生的认知能力和水平，将会导致教学效率的低下。
总之，上面谈了七个方面的低效的教学行为。当然在教学过程中，实际上还有其他的一些低效行为，如建立没有合理思维度的物理情景，教师代替学生的思维，作业的设计与教学的不对应，忽视物理模型的建立，不注意方法的教学等等。因此，物理教师应该加强学习和研究，避免教学低效行为的发生。