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盆底肌肉锻炼（ PFMT）是指以耻骨-尾骨肌肉群为主的盆骨肌肉群主动性的肌肉锻炼，能够提升尿道阻力，增强控尿能力。研究发现，分娩与妊娠会造成盆底神经与肌肉的损伤，而阴道分娩会影响阴部神经以及分支的功能。妊娠期PFMT能够增强孕妇盆底血液循环，提高盆底肌肉的张力，减轻妊娠期子宫对下肢静脉血管的压迫，减少骨盆内脂肪的积累，避免压力性尿失禁，产后性功能障碍等疾病的发生。该文就妊娠期与产后早期PFMT的研究进展进行了综述。