凹凸曲线
　　盛夏时节，对身材的主流审美取向永远离不开凹凸曲线、紧致光泽这样的标准，除了迷你小短裙，毫无臃肿垂坠感的体态依然是抓住眼球的第一眼魅力。很多人会说，明明食量没有大增，但体重依旧呈走高趋势。道理很简单，机体的新陈代谢虽然没有在“同化作用 ”一环上过分摄取，但在“异化作用”环节上却出现了看不见的阻碍。


　　中医认为，这和肝脏的排毒功能密切相关。每个人的体内都有一套扫除老废物质的运作机制，通过这个系统的运转，将老废物质通过各个身体系统，如皮肤、肠道、肾脏、肝脏、淋巴等，以排尿、排汗、睡眠等形式排出毒素。以与排毒渠道最紧密的睡眠来看，晚上十一点是肝脏的排毒系统开始运转的时间，错过这个时间段的入眠，肝脏的排毒机能就会降低，身体的新陈代谢从而也会减慢。体内的老废物质滞留而无法顺利排出，毒素地堆积不仅会让你很容易感到疲惫，体型变得臃肿，皮肤也会变得干燥暗沉失去光泽。
　　如果彻夜狂欢或者通宵加班后，通过饮食自行来调节循环系统，也能在一定程度上挽回新陈代谢的高代谢局面。多喝水、多吃水果蔬菜能平衡机体的酸碱度，为身体和皮肤及时补充矿物质，从而帮助排毒。


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　　美体感光
　　世界上公认的最美好的“发光体 ”是闪耀着健康光泽的人类皮肤。
　　当肤色均匀、保持润泽感、紧致光滑等形容词一再成为优质皮肤的标准时，白皙更是在亚洲人眼中被奉为神圣。盛夏以来的肌肤感光度，最大的疑团仍在于紫外线的伤害。皮肤表面最容易出现老废角质的堆积，一方面显得皮肤干燥粗糙，另一方面便是无法“感知 ”光线。


　　一周两次的温和去角质会让你发现转机。
　　知道最粗糙的位置在哪里吗 ——答案是手肘、膝盖、脚后跟，这些部位是人体老废角质最厚的地方，可以用一些大颗粒的磨砂膏来做彻底清洁，但是注意一点，一定要选择含有天然圆粒的大颗粒磨砂，不要使用颗粒粗糙的产品，这样的磨砂膏会刮伤肌肤表层，而天然圆粒磨砂则不会。
　　颈部、胸部、肩部是肌肤最为柔弱的部位，这地方做去角质一定要轻柔再轻柔，最好使用颗粒细小的磨砂浴盐来去角质，磨砂浴盐在磨擦时会很快遇水融化掉，不会在肌肤上磨擦得太久，而高品质的磨砂盐还含有多种天然矿物质，去角质的同时可以营养肌肤，保持皮肤健康。小腿是最容易干燥的部分，如果你想更漂亮地展现你修长美丽的小腿，这里应该使用含有天然植物精油的磨砂糖产品，因为这种产品能够去除老废角质，还会在皮肤上留下一层润润的油脂，不会让皮肤太干燥，在夏天使用后甚至不需要再使用身体乳了。


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　　暗香浮动
　　中国古代皇宫里的故事也为香味提升性魅力提供了广阔的资料。三千佳丽的后宫，嫔妃们为了得到皇帝的宠幸，采用隐晦的、挑逗的香味作为诱惑武器，从沐浴开始，花瓣澡和蒸熏衣物已经将香味注入身体语言的一部分，焚香茹素驱逐身体异味以及随身携带香袋更是后宫佳丽常用的手段，让自己在款款步伐中，暗香随之而浮动起来。


　　除了中国古代，西方那些绝世香艳的女人，同样已在很早的世纪中认识到香味对于女人魅力的重要性，埃及艳后 Cleopatra不得不提，她用牛奶沐浴，让身体自然散发出浓厚的乳香； 16世纪法国宫廷红伶 Diane de Poitiers以及 17世纪法国著名的交际花 Ninono de Lenclos，她们都费尽心思在香水浴上以提升自己的诱惑力。
　　当然，出浴后的润体乳也在这一原始的诉求中越发被注入了各种类型的香味。淡香的味道最适合身体乳和肌肤直接接触的感觉，花香和乳香也较多被利用，和香水的区别在于，润体乳的主要功能在于滋润身体皮肤，而香味只是辅助性的，提供自然、不浓烈、与身体紧密贴合的感觉。
　　香奈儿女士曾说过：“将香水擦在你最渴望被亲吻的地方 ”，那么香氛身体乳则能将香味留在身体的每一寸肌肤上。
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　　入浴舒缓
　　泡澡可以有效地放松身心，同时能促进“快乐因子 ”的分泌，促使毛细血管扩张，提高美肤效果。精油能让入浴变成一种精神享受，优雅的香气弥漫在半身浴中最具奢华感。芳香疗法认为，香气会随着人体呼吸进入体内，通过影响人的神经系统来影响人的情绪，将安静宁谧的氛围自然带出。


　　泡完澡后来个舒眠净化加强血液循环的按摩吧。按摩在东西方保养理念中都是重要的组成部分，让双手在肌肤上轻柔地移动，或是用力弹压，或是舒展经络，精油的芬芳通过呼吸系统到达身体内，橙花和洋甘菊的淡雅飘逸最适合安抚失眠的身心，其中橙花精油具有促进细胞再生、增加肌肤弹性、镇定副交感神经的作用，洋甘菊精油可改善暗疮、过敏、肌肉酸痛、清除晒后自由基之功效，它们是改善睡眠质量不高的最佳选择。
　　按摩完毕，当我们躺在舒适柔软的床上，有没有一些助眠的芬芳能让每个夜晚都甜美入梦呢？答案就是薰衣草和檀香精油，薰衣草精油的芬芳有如母亲般温柔爱抚的感觉，它是所有精油中改善失眠的第一选择，无论男女，只要有因压力、情绪焦虑、荷尔蒙不平衡而引起的失眠症状，都可以利用它来改善睡眠问题；而昂贵的檀香精油，其舒缓放松能力是公认的，尤其是对于抑郁、神经紧张、工作压力过大等引起的各种睡眠问题。