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秋天多吃这五种蔬菜好
秋天多吃这五种蔬菜好
来源 :百姓生活 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ebear2009
【摘 要】
:
<正>传统医学认为,秋季多吃酸则克脾,引起五脏不调,而多食甘平类的食物,则可以增强脾的活动,使肝脾活动协调。专家指出,具有甘平清肝功能的食物品种丰富,蔬菜中有菠菜、菜花
【作 者】
:
云之
【出 处】
:
百姓生活
【发表日期】
:
2012年11期
【关键词】
:
胡萝卜素
维生素
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<正>传统医学认为,秋季多吃酸则克脾,引起五脏不调,而多食甘平类的食物,则可以增强脾的活动,使肝脾活动协调。专家指出,具有甘平清肝功能的食物品种丰富,蔬菜中有菠菜、菜花、芹菜等,秋季可多吃以下5种蔬菜。菠菜:菠菜是一种营养价值很高的蔬菜。菠菜中胡萝卜素的含量大大高
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