类风湿性关节炎患者应该怎样运动

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<正> 类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病,到后期将不可避免地发生关节脱位、畸形和强直。因此,延缓病变发展,阻止关节畸形的出现和加重,避免致残,对类风湿性关节炎患者来说是至关重要的。 适当的活动是减少关节畸形的重要因素。通过锻炼可保持或改善病变关节的功能和运动范围,防止畸形的产生;维持或增强肌肉的张力,防止肌肉萎缩,保持关节的稳定性;促进神经系统的调节和营养物质的吸收,改善血液循环;振奋患者的精神,帮助其树立战胜病痛的自信心和参与运动的积极性。有些类风湿性关节炎患者是因疼痛而不敢运动,为了减轻
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