【摘 要】
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<正> 我国的男子110米高栏和女子100米栏是基础较好,水平较高的径赛项目。这两个项目,途中跑的绝大部分距离以栏间跑和跨栏步的形式完成,而栏间跑的速度与跨栏跑成绩的关系十
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<正> 我国的男子110米高栏和女子100米栏是基础较好,水平较高的径赛项目。这两个项目,途中跑的绝大部分距离以栏间跑和跨栏步的形式完成,而栏间跑的速度与跨栏跑成绩的关系十分密切。这两个项目的栏间跑有自己本身的特点,由于栏间距离的限制,栏间跑只能跑三步,提高栏间跑的速度只能依靠提高步频。此外,栏间跑由于要做下栏后的调整和上栏前的准备,使这三步在动作形式、步长、步频、支撑时间和腾空时间比例上有所不同。经过多年训练实
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<正> 教练员都希望自己的运动员在比赛中出好成绩,但事与愿违,往往发生训练时好,比赛时坏,甚至同预想相差很远的情况。我根据比赛中多次出现的这些情况,不断地从中吸取教训,
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<正> 做为业余体校教练员,重要的职责是培养青少年优秀运动员。在选材问题上,如何选得准,是一个非常值得研究、探讨的课题,要不断的摸索和总结经验。下面将自己招收三批学生
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<正> 四我们的战略思想毛主席和许多老一辈的无产阶级革命家所领导的中国革命战争,是马列主义和中国革命实际相结合的典范。我国历史上许多军事家的著作中也都包含着深刻的辩