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卵子,直径约0.2 mm,是人体最大的细胞,成熟的卵子只用肉眼就能看到。卵子由女性卵巢产生,而卵巢的主要功能除分泌女性必需的性激素外,就是产生卵细胞。
女人一生要排出300~400个卵子
卵巢的雏形通常早在胚胎时期的孕3~6周时就已经形成。胎儿时期的卵巢中有700万个卵母细胞,在出生后会减少到200万个,经过儿童期到了青春期后卵巢里还会继续减少到50万个,到成年时仅存10万多个卵母细胞了。卵母细胞包裹在原始卵泡中,在性激素刺激下,每月只有一个原始卵泡发育成熟后从卵巢排出。从青春期开始女性每月有15~20个原始卵泡同时开始生长发育,通常只有1~2个可发育成熟,排出卵子。一般来讲,女性一生成熟的卵细胞为300~400个,排出时间总计需要30年左右。
卵子排出后能存活48小时
排卵期通常在下次月经前14天,卵细胞被卵巢排出后会被输卵管伞端拾获,并在上皮细胞纤毛的作用下,很快进入输卵管的远端及中部1/3交界处(即输卵管壶腹部),并在此处停留等待受精。通常卵子被排出后可存活大约48小时。
卵子遇到精子形成受精卵
如此期间有性生活,精子排入阴道后,在2~3小时内由阴道经子宫颈管、宫腔迅速游动到输卵管与卵细胞相遇、结合就会发育成受精卵;若卵细胞排出后没能与精子相遇形成受精卵,便在48~72小时后自然死亡,并且在每个月周而复始地进行着这一活动;卵子排出后24小时内受精最佳。左右两个卵巢通常是轮流排卵,少数情况下能同时排出两个或两个以上的卵细胞;如果这些卵细胞分别与精子相结合,就会出现双卵双胞胎或多卵多胞胎。
影响女性卵子质量的多种因素
女性卵子的质量受年龄、生活方式、身体情况及环境等多重影响。从女性自身发育的生理规律来讲,卵子质量最好的生育年龄是23~30岁,30岁后缓慢下滑。适当的体育锻炼能帮助女性提高身体素质和确保卵子质量。因此,对于有计划怀孕的女性而言,最好进行一段有规律的运动后再怀孕。女性的身体越健康,卵子发生染色体变异的概率越低,更容易怀孕而且卵子的质量也越高。
对于备孕期的女性要适当放松身心,减少自身压力。有研究报道,压力的持续存在会激发体内产生大量的“焦虑激素”,导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。而吸烟、喝酒、睡眠饮食无规律等不良的生活习惯也会影响女性生殖健康,导致卵子质量和受孕能力下降。
经期性生活会刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,降低卵子活力。此外,人工流产会导致体内激素水平的骤然改变,影响卵子的生存内环境,降低卵子的质量和活力。在引起女性不孕的原因中,卵巢因素引起的不孕占不孕症的15%~25%。
排卵症状因人而异,
大多女性没有感觉
女性在排卵期,会因为受到雌激素、孕激素水平变化的影响,机体会发生一些微妙改变。大多数女性并没有什么感觉,有些人可能会有下腹部轻微疼痛、腹胀、下坠感或腰痛等非特异症状。
体温升高 通常排卵前的基础体温较低,排卵后升高,温差可达0.5 ℃。高低温的交界处即为卵巢排卵期。
宫颈黏液变薄 在排卵周期中,随着卵泡的发育,雌激素分泌会增加,在此作用下宫颈口松弛,黏液量增加,粘稠度变小,往往出现透明清澈状白带,如蛋清样,白带拉丝度增加。
排卵侧下腹钝痛 大约1/3的妇女会在排卵期发生排卵侧下腹钝痛的情况,持续时间为6~12小时,这是卵巢表面发生破裂卵子排出所致。
排卵期淡红色出血 排卵后雌激素水平急骤下降,不能维持正常子宫内膜生长,引起子宫内膜表层局部脱落,发生突破性出血,排卵期出血多为淡红色或白带略带红色。
女人一生要排出300~400个卵子
卵巢的雏形通常早在胚胎时期的孕3~6周时就已经形成。胎儿时期的卵巢中有700万个卵母细胞,在出生后会减少到200万个,经过儿童期到了青春期后卵巢里还会继续减少到50万个,到成年时仅存10万多个卵母细胞了。卵母细胞包裹在原始卵泡中,在性激素刺激下,每月只有一个原始卵泡发育成熟后从卵巢排出。从青春期开始女性每月有15~20个原始卵泡同时开始生长发育,通常只有1~2个可发育成熟,排出卵子。一般来讲,女性一生成熟的卵细胞为300~400个,排出时间总计需要30年左右。
卵子排出后能存活48小时
排卵期通常在下次月经前14天,卵细胞被卵巢排出后会被输卵管伞端拾获,并在上皮细胞纤毛的作用下,很快进入输卵管的远端及中部1/3交界处(即输卵管壶腹部),并在此处停留等待受精。通常卵子被排出后可存活大约48小时。
卵子遇到精子形成受精卵
如此期间有性生活,精子排入阴道后,在2~3小时内由阴道经子宫颈管、宫腔迅速游动到输卵管与卵细胞相遇、结合就会发育成受精卵;若卵细胞排出后没能与精子相遇形成受精卵,便在48~72小时后自然死亡,并且在每个月周而复始地进行着这一活动;卵子排出后24小时内受精最佳。左右两个卵巢通常是轮流排卵,少数情况下能同时排出两个或两个以上的卵细胞;如果这些卵细胞分别与精子相结合,就会出现双卵双胞胎或多卵多胞胎。
影响女性卵子质量的多种因素
女性卵子的质量受年龄、生活方式、身体情况及环境等多重影响。从女性自身发育的生理规律来讲,卵子质量最好的生育年龄是23~30岁,30岁后缓慢下滑。适当的体育锻炼能帮助女性提高身体素质和确保卵子质量。因此,对于有计划怀孕的女性而言,最好进行一段有规律的运动后再怀孕。女性的身体越健康,卵子发生染色体变异的概率越低,更容易怀孕而且卵子的质量也越高。
对于备孕期的女性要适当放松身心,减少自身压力。有研究报道,压力的持续存在会激发体内产生大量的“焦虑激素”,导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。而吸烟、喝酒、睡眠饮食无规律等不良的生活习惯也会影响女性生殖健康,导致卵子质量和受孕能力下降。
经期性生活会刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,降低卵子活力。此外,人工流产会导致体内激素水平的骤然改变,影响卵子的生存内环境,降低卵子的质量和活力。在引起女性不孕的原因中,卵巢因素引起的不孕占不孕症的15%~25%。
排卵症状因人而异,
大多女性没有感觉
女性在排卵期,会因为受到雌激素、孕激素水平变化的影响,机体会发生一些微妙改变。大多数女性并没有什么感觉,有些人可能会有下腹部轻微疼痛、腹胀、下坠感或腰痛等非特异症状。
体温升高 通常排卵前的基础体温较低,排卵后升高,温差可达0.5 ℃。高低温的交界处即为卵巢排卵期。
宫颈黏液变薄 在排卵周期中,随着卵泡的发育,雌激素分泌会增加,在此作用下宫颈口松弛,黏液量增加,粘稠度变小,往往出现透明清澈状白带,如蛋清样,白带拉丝度增加。
排卵侧下腹钝痛 大约1/3的妇女会在排卵期发生排卵侧下腹钝痛的情况,持续时间为6~12小时,这是卵巢表面发生破裂卵子排出所致。
排卵期淡红色出血 排卵后雌激素水平急骤下降,不能维持正常子宫内膜生长,引起子宫内膜表层局部脱落,发生突破性出血,排卵期出血多为淡红色或白带略带红色。